Reper Jala Brat otkrio kako je uspio da sa 106 spadne na 82 kilograma
Sarajevski reper Jasmin Fazlić, poznatiji kao Jala Brat, za manje od pola godine napravio je veliku promjenu kada je riječ o svom izgledu.
Uz zdraviju ishranu i redovne treninge, uspio je da smrša čak 24 kilograma.
Jala Brat je tokom prethodnih godina zbog brzog načina života dobio višak kilograma. Česta putovanja, brojne obaveze i potpuno pomjeren ritam života uzeli su danak, ali reper u početku nije mnogo mario za svoj izgled.
Za 6 mjeseci smršao 24 kilograma: Šok transformacija Jala Brata, objavio slike trbušnjaka (Foto)
U jednom trenutku odlučio je da promijeni životne navike i stvar preuzme u svoje ruke. Raspitivao se o ishrani koja bi odgovarala njegovom načinu života i potrebama, a potom je dodatno pojačao treninge u teretani.
Rezultati nisu izostali – sa 106 kilograma spao je na 82.
Jala uglavnom jede raznovrsnu hranu, ali vodi računa o kombinaciji namirnica. Kako je ranije otkrio, ponekad sebi dozvoli i nešto što se ne smatra zdravim, ali samo u posebnim prilikama. Kada je doživeo transformaciju, objavio je i kolaž fotografija na kojima se vidi razlika između njegovog izgleda.
Pogledajte:
(Nova, MONDO)
