Kris Hemsvort fizički izgled duguje ishrani.
Prema listama najpoželjnijih frajera na svijetu, Kris Hemsvort (40) je u samom vrhu. Australijski glumac koji je tokom TV serijala o zdravlju, saznao da ima duplirani gen APOE4 i velike šanse da oboli od Alchajmerove bolesti, i te kako vodi računa o izgledu. Žene su oduševljene njegovim "izdefinisanim" tijelom, a posebno trbušnjacima na kojima mu zavide upola mlađe kolege. Svi se pitaju kako Kris u 40. godini izgleda mnogo bolje od svojih vršnjaka?
Glumac je na Instagramu otkrio kako izgleda njegova fitnes rutina kojoj duguje odličnu formu. U poslednje vrijeme, kako je objasnio, najviše radi treninge sa tegovima. Ipak, siguran je da bi sve bilo uzaludno da se ne hrani namirnicama koje su dio njegove svakodnevne ishrane. Kris redovno jede piletinu, ribu, pirinač i krompir. Da li ove namirnice zaista mogu da nam pomognu u održavanju telesne težine?
Dijetetičari tvrde da su ove namirnice naročito bogate proteinima i vlaknima, koji pospješuju probavu, ubrzavaju metabolizam i pomažu Hemsvortu da održi željenu težinu. Osim toga, lični trener slavnog glumca nedavno je potvrdio da Hemsvort svaki dan pije proteinski šejk koji mu najviše pomaže u rastu mišića. Prema rečima dijetetičara, protein je ključan za "izgradnju definicije", a šejkovi obično sadrže veliku količinu proteina koju tijelo može da apsorbira.
