Volite da slušate muziku? Evo kako ona utiče na vaše raspoloženje, produktivnost i kreativnost!
Kada čujete svoju omiljenu pesmu, osmeh vam sam stiže na lice? Evo i zašto nas muzika čini lepše raspoloženim, kreativnijim i smirenijim!
Poboljšava raspoloženje
Vedra muzika smanjuje hronični stres jer umanjuje lučenje hormona kortizola. Razveseliće vas i daće vam energiju.
Tužna muzika takođe popravlja raspoloženje! Neće vas rastužiti, već će imati efekat katarze.
Stimuliše mozak
Slušanje muzike koja vam prija stimuliše lučenje dopamina, neurotransmitera odgovornog za osećanje zadovoljstva i "nagrađenosti".
Podstiče kreativnost
Slušanje muzike dokazano pomaže u obavljanju "dosadnih" aktivnosti koje se ponavljaju. Podstiče i preciznost – baš zbog toga mnogi hirurzi slušaju muziku dok operišu.
Naučnici su utvrdili da slušanje muzike sa tekstom na temu optimizma, pomoći drugima i dobrote, čini slušaoca ljubaznijim i velikodušnijim.
Muzika za svaki uzrast
Bebe vole muziku, to znaju sve mame koje su ih smirivale pesmicama ili puštanjem svojih omiljenih pesama. Dokazano je da deca koja slušaju muziku kasnije budu uspešnija u jezicima, čitanju i matematici. A još ukoliko vežbaju i sviraju neki instrument, motorika i savlađivanje kompleksnijih zadataka će im biti bolji.
Nikada nije kasno za dobru pesmu! Stariji ljudi koji su slušali muziku imaju manje problema sa pamćenjem.
Dakle, slušanje muzike kod kuće, na zvučnicima ili slušalicama, definitivno nad podstiče i podiže nam raspoloženje. A razlog više da odete na koncert, činjenica je da slušanje muzike uživo podstiče lučenje hormona oksitocina, koji se naziva i hormonom poverenja i morala. On pomaže da se povežemo sa drugima, da budemo velikodušniji.
