Pogledajte kako se Adriana Lima priprema za jesenju sezonu modnih revija.
Adriana Lima često na društvenim mrežama objavljuje fotografije sa svojih treninga. Znamo već da vježba boks, da preskače konopac.
Sada nam je pokazala još jednu vježbu, i kaže da se na taj način priprema za modne revije koje će raditi na Nedjelji mode u Njujorku, koja se održava od 7. do 14. septembra.
Ova vježba se zove izdržaj, djeluje lako, ali oni koji su je probali znaju da uopšte nije tako.
Izdržaj aktivira gotovo sve grupe mišića, a više o tome kako se pravilno radi, saznajte u sledećem tekstu:
Jedna vježba za cijelo tijelo?! Postoji!
Pogledajte i ovu motivacionu foto galeriju - zgodno manekensko tijelo:
