Sve veze su različite, ali ispostavilo se da one dobre, stabilne, zdrave, srećne veze imaju dosta toga zajedničkog.
Zasnovana na savetima terapeuta za parove, psihologa, istraživanja, svedočenja parova, ova pitanja razdvajaju “onako” veze od zaista srećnih veza koje bi mogle da potraju. Odgovorite na ova pitanja i saznajte ima li šanse da “budete srećni do kraja života”.
1. Da treba da ponovite poslednjih šest meseci svoje veze, kako biste se zbog toga osećali?
Ako od same pomisli na to poželite da se bacite kroz prozor, jasno vam je da vaša veza ne vodi nikuda. Svaka veza ima i loše trenutke, i to je potpuno normalno, pa ako je recimo vama loš period poslednjih meseci, razmišljajte o periodu pre toga.
2. Da možete da imate aferu sa strane, a da znate da sigurno nećete biti “uhvaćeni”, da li biste to uradili?
Normalno je da odmah pomislite kako bi seks sa nekom novom osobom bio super stvar, ako ste u vezi već dugo. Ali, ako vam se ni u “malom mozgu” ne javi misao da to ne biste mogli/hteli da uradite svom partneru, u problem ste…
3. Možda volite svog partnera, da li vam se i dopada?
Ljubav je jaka, duboka, moćna emocija zasnovana na instinktima, ponašanju našeg partnera i privlačnosti. Ne mora neko da vam se dopada da biste bili zaljubljeni u njega.
“Dopada mi se” podrazumeva da vam se sviđa partnerova ličnosti, da mu se divite i poštujete ga, želite da provodite vreme sa njim… Da niste u vezi sa svojim partnerom, da li biste bili prijatelji?
4. Da li ste iskrevni u vezi sa seksom?
Možda imate neku uvrnutu fantaziju koju ne želite da otkrijete, ali razmislite da li bi vaš partner umeo da navede šta volite, a šta ne volite u krevetu?
5. Da li ste oboje zadovoljni seksualnim životom?
Nije važno koliko često imate seks, sve dok ste time oboje zadovoljni. Ukoliko nijedno od vas ne doživljava seks kao kaznu, nijedno ne optužuje drugo koje u nekom trenutku nije raspoloženo za seks, to je dobar znak za vašu vezu.
6. Da sada treba da birate partnera, da li biste opet izabrali nju/njega?
Da li biste, sada kada znate sve o svom partneru, njegove uvrnute navike, način na koji se nosi sa problemima, šta voli, a šta ne, kakav je kad je umoran, kakav kad se probudi… opet bili sa njim? Ako je odgovor potvrdan, vaša veza ima budućnost.
7. Da li razmišljate o partner kada niste zajedno?
Istraživanja pokazuju da što češće mislite o partner kada ste razdvojeni, to ste zaljubljeniji.
8. Da li ste iskreno zadovoljni kada partner nešto postigne?
Zamislite da je vaš partner upravo dobio unapređenje, kako biste se osećali? Pozitivan odgovor je aktivno-konstruktivan (To je odlično, napokon se trudi isplatio! Baš sam ponosan/na tebe!) ili pasivno-konstruktivni (osmeh na silu i rečenica “To je odlična vest”).
Dakle, dobro je ako se iskreno radujete partnerovim uspesima, nikako nije dobro ako zbog toga osećate ljubomoru.
9. Da li se svađate?
Neki srećni parovi uspevaju da pregovaraju, umesto da se svađaju. Međutim, ako vam je stalo do nekoga, ta osoba ima moć da vas iznervira svojim ponašanjem. Ako se baš nikada ne svađate, to znači da se neko od vas plaši da iznese drugačije mišljenje ili se plaši da će to dovesti do raskida.
Važno je da se ponekad i posvađate jer je to znak da ste u zdravoj vezi gde svako može da izrazi svoje mišljenje.
10. Kako se osećate posle svađe?
Da li ste danima neraspoloženi o želite da naterate partnera da “plati” za to što je uradio, želite da ga povredite...? Sva ova osećanja uništavaju vezu.
Parovi koji umeju da nastave dalje posle svađe imaju više izgleda da dugo budu zajedno.
11. Pokazujete li osećanja?
Ljubite se, grlite, mazite, držite za ruke… Važno je da nekim malim gestom “predstavite” okolini svog parntera.
12. Da li vam je veza prioritet?
Naravno, ponekad neke druge stvari moraju da budu prioritet (bolesni roditelji, deca, prijatelji), ali srećni parovi u većini slučajeva shvataju vezu kao prioritet.
13. Koliko dobrih trenutaka imate u odnosu na loše trenutke?
Zdrav odnos, sudeći prema guru za vezu Džonu Gotmanu je pet prema jedan. Treba vam pet dobrih trenutaka u odnosu na jedan loš da biste bili srećni u vezi.
14. Branite li partnera u javnosti?
Ne mislimo na to kada sedite u društvu pa ga neko zeza, već kada bi neko stvarno rekao nešto loše za vašeg partnera, da li iste stali na njegovu stranu?
Ako ste u dobroj vezi, prirodna reakcija je da ga branite od kritika.
15. Umete li da se izvinite?
Ništa ne ispravlja situaciju brže od “žao mi je, izvini”. Ako umesto toga samo optužujete jedno drugo tražeći krivca, budite spremni na to da će vezi doći kraj.
16. Želite da budete u pravu ili da budete srećni?
Poenta vaše veze je ko će osvojiti više “u pravu sam” poena ili želite da usrećite partnera?
Srećni parovi će uraditi gotovo sve za sreću svog partnera, a oni čija veza nema baš neku perspektivu će se tvrdoglavo svađati oko toga ko je u pravu.
17. Kada je partner neraspoložen, da li osećate ugroženo, napadnuto ili razmišljate šta je izazvalo neraspoloženje?
Nesanica, previše alkohola, pritisak na poslu, briga za roditelje, rasprava sa prijateljima – sve to može da utiče na naše raspoloženje. Dobar je znak ako partnerovo neraspoloženje ne shvatate lično.
18. Očekujete li da vam ispuni baš svaku želju?
Koliko god da je osoba sjajna, niko na svetu ne može da ispuni baš svaku našu potrebu i želju. Srećni parovi to znaju i ne očekuju da im partner ispunjava nemoguće.
19. Redovno se čujete, ali imate vremena za sebe?
Čujete se jednom, dva puta dnevno kada niste zajedno, i to je OK. Međutim, nije dobar znak ako morate svakog minuta da se javljate partner kako biste umirili njegovu nesigurnost.
20. Da li imate nadimke?
Mnogima se od toga povraća, ali istraživanje pokazuje da među parovima koji imaju nadimke jedno za drugo, imaju dosta “internih fora”, postoji dublja povezanost.
21. Da li se oboje trudite da ste u dobrim odnosima sa porodicom partnera?
Sviđalo se to vama ili ne, partnerova porodica je deo njegovog života. Dakle, možete da ih mrzite ili možete da se potrudite da budete ljubazni i dobri prema njima.
