Evo kada ljubomora u vezi ili braku postaje opasna!
Za ljubomoru se obično kaže da je u čak i poželjna u odnosu između dvoje ljudi, sve dok ne pređe zdrave granice. Kako ističe psiholog Kristijan Džeret, ljubomoru ne treba mešati sa zavišću, koja je žudnja za statusom ili stvarima druge osobe, ljubomora predstavlja neprijatnu "lepezu" osećanja koja osećate kada osetite da je vaša veza sa nekim ugrožena od treće strane.
"Obično se to dešava u romantičnom ili se*sualnom kontekstu. Na primer, ako vidite svog dečka kako flertuje sa nekim drugim, ali naravno može se odigrati i u kontekstu prijateljstva ili porodičnih situacija", objašnjava psiholog Kristijan Džeret.
Ako osećate mnogo ljubomore, možda brinete da vaš partner voli nekog drugog, ili osećate potrebu da proverite njegove poruke u telefonu i da li ima znakova nelojalnosti, to može biti zato što imate nisko samopoštovanje ili zato što ste skloni da se osećate nesigurno u vašim odnosima (psiholozi to nazivaju terminom anksioznog vezivanja). Postoje i istraživanja koja pokazuju da je veća verovatnoća da ćete osećati ljubomoru prema potencijalnim rivalima koji uživaju u atributima kojima se upravo vi najviše divite ili želite.
Ako vam ljubomora pravi probleme, vredi se podsetiti da je to normalna ljudska emocija, a sa pozitivne strane, pokazuje da vam je stalo do partnera ili prijatelja. Ako sa njima podelite svoja osećanja, možda će čak biti dirnuti kada saznaju koliko su vam važni. Međutim, ako vam osećanja ljubomore izmaknu kontroli i počnu da štete vašoj vezi, razmislite o tome da istražite načine da povećate sopstveni osećaj sopstvene vrednosti i sigurnosti. Ako naučite da volite sebe više, verovatno ćete otkriti da vaša ljubomora prirodno nestaje.
