• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

OTKRIVENO NEOČEKIVANO DEJSTVO JABUKA NA ORGANIZAM: Kad čujete o čemu je riječ, ješćete ih svakog dana

Autor Draga Ivanović Izvor mondo.rs

Poznato je da jačaju imunitet i pomažu kod gojaznosti.

 Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

"Jedna jabuka na dan i doktor nije potreban", poznata je izreka koja svjedoči o zdravstvenim benefitima najpopularnijeg voća u Regionu.

Ova voćka prosječne veličine sadrži 115 kalorija i 5 grama vlakana, dobar je izvor vitamina C, a nema masti, natrijuma, niti holesterola. Sva vrste jabuka sadrže antioksidante na biljnoj bazi a koji su važni za detoksikaciju organizma u uklanjanje štetnih materija. I vlakna i antioksidanti se nalaze u kori, pa se zato preporučuje konzumacija neprskanih jabuka kojima nije neophodno ukloniti koru.

Poznato je da poboljšavaju varenje, rješavaju problem opstipacije, jačaju imunitet, smanjuju rizik od dijabetesa i nivo holesterola, a dobre su i za zdravlje zuba. 

Posljednja istraživanja pokazala su još jedno, neočekivano blagotvorno dejstvo jabuka. Ispostavilo se da redovnom konzumacijom ovog voća se podstiče i stvaranje novih neurona u mozgu.

Do ovog zaključka došli su naučnici sa Univerziteta u Kvinslendu i Nemačkog centra za neurodegenerativne bolesti. Naučnici su sproveli su eksperiment na miševima, dodajući u matične ćelije fitonutrijente koji se nalaze u jabukama.

Pa su tako došli do zaključka da fitonutrienti poput resveratrola i epigalokatehin-3-galata (EGCG) pozitovno djeluju na različite organe, uključujući mozak, rekli su istraživači.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA