U modernom svijetu okolina stvara pritisak da se pojedinac mora konstantno osjećati srećnim. Mnogima to ne polazi od ruke, zbog čega ih konstantno razmišljanje o sreći zapravo čini nesrećnima što je, na kraju, štetno za mentalno zdravlje
Upravo to dokazuje i nedavno sprovedeno istraživanje koje objašnjava kako se pojedinac može oduprijeti učincima koje stvara okolina. Autori istraživanja ističu da je ključni korak na putu prema sreći i dobrom raspoloženju, iznenađujuće, nerazmišljanje o sreći.
Ovo se ponajprije odnosi na situacije kada su ljudi kojima smo okruženi pod stresom, depresivni ili ljuti. Takvi ljudi ubijaju naše raspoloženje, zbog čega se osjećamo ogorčenima ili zabrinutima. Sreća je postala kulturna opsesija, i iz tog razloga mnogi ljudi smatraju da je pogrešno biti nesrećan u društvu koje je opsjednuto srećom.
Drugim riječima, ljudi sami na sebe vrše pritisak da moraju biti srećni, zbog čega su većinom nesrećni. Autori istraživanja upozoravaju da mnogi pojedinci smatraju vlastitim neuspjehom kada svojim lošim raspoloženjem ne uspijevaju ispuniti društvene norme. Jedini način na koji se možemo oduprijeti društvenom pritisku jest distancirati se od očekivanja okoline i prihvatiti sopstveno raspoloženje kao nešto normalno.
