Često mislimo da su hladno vreme ili vetar krivi za prehladu, da ne možemo da dobijemo prehladu više od jednom u sezoni i slično... Evo u koje zablude još verujemo.
Pročitajte nekoliko najčešćih zabluda o prehladi i gripu.
Prehlada može da se pretvori u grip
Prehladu i grip izazivaju različiti virusi, tako da od jednog ne može da postane drugo. Ljudi često brkaju i simptme, a evo ukratko kako da znate da li imate prehladu ili grip.
Prehlada obično počinje bolom u grlu, glavoboljom, groznicom i curenjem iz nosa. Osoba može da počne da oseća ove simtpome tri do pet dana pre nego što simptomi postanu zaista izraženo.
Grip je obično praćen groznicom, glavoboljom, bolom u mišićima i bolom u grlu koji se ubrzo javlja.
Kada ste prhlađeni, temperatura obično ne raste ili poraste blago, a kod gripa je ona obično viša od 37,7 stepeni Celzijusa.
Kijavica je uobičajen simptom za prehladu, ne za grip.
Prehlada se može izlečiti antibioticima
Antibiotici mogu da pobede virus jer je njihova stuktura drugačija od bakterijskih bolesti. Štaviše, ovi lekovi mogu da pogoršaju prehladu: simptomi prehlade neće da nestanu, već će se virus i dalje širiti.
Takođe, nikad ne bi trebalo da uzimate antibiotike "za svaki slučaj" jer će rezultat biti suprotan – imuni sistem će postati slabiji i virusi će ga češće napadati. Vremenom će i lekovi postati maneje efikasni jer se virusi menjaju kako bi preživeli antibiotike.
Ne treba da lečite prehladu
Po pravilu, simptomi prehlade traje oko tri dana. Ali, ako je ničim ne lečite, stvari mogu da se iskomplikuju i da potraje do 20-30 dana.
Ono što nikako ne treba da ignorišete je kratak dah ili poteškoće u disanju.
Možete da radite i kad ste prehlađeni
Mnogi ljudi nastavljaju da rade i prehladu prebole "na nogama". Ne treba ni da ležite non-stop, ali najbolja opcija je da ostanete kod kuće dan, dva, a onda da nastavite da radite. Jedan od razloga je i taj što ste prvih nekoliko dana zarazni i mogli biste da zarazite kolege.
Trebalo bi da ostanete u krevetu
Ako ostanete da ležite celog dana kad ste prehlađeni, možete da dobijete upalu pluća ili bronhitis. Takođe, smanjuje se cirkulacija krvi. To ne znači ni da treba da idete u teretanu čim vam bude bolje, ali malo aktivnosti neće da vam škodi.
Hladan vazduh je krivac za prehlade
Prehladu možete da dobijete u kontaktu sa virusom, nevezano za to da li nosite kapu ili ne. Dakle, niska temperatura i vetar nisu krivac za prehladu. Ono što se zapravo dešava je da suv vazduh osuši sluznice u nosu, i telu postaje teško da se odbrani od virusa.
Ako izađete napolje mokre kose, prehladićete se
Mokra kosa, kao ni vetar ni hladnoća, nisu uzrok prehlade. Uzrok prehlade je virus, koji na unutrašnjim površinama može da preživi do sedam dana, na odeći ili papiru oko 12 sati, na rukama do sat vremena (u zavisnosti od virusa), na kvakama do šest sati.
Svakako, to ne znači da je preporučljivo da izlazite mokre kose napolje jer ćete tako oslabiti imunitet.
Prehlada se javlja samo jednom u sezoni
Dobra vest je da su male šanse da se prehlada od istog virusa javi dva puta jer telo proizvodi antitela. Ali, postoji više od 200 vrsta virusa koji uzrokuju prehlade, tako da svakako postoje šanse da se razbolite dva puta.
Prehlada se leči za dan
Neki ljudi misle da ako se nakljukaju raznim pilulama, prehlada može da prođe za dan. To je opasan mit! Telu je potrebno vreme da se oporavi i uzimanje lekova koji će ublažiti simptome može da utiče i na srce.
U svakom slučaju, ne uzimajte lekove na svoju ruku, samo ono što vam lekar kaže!
Post-viralni kašalj i curenje iz nosa mogu da traju do četiri nedelje, što znači da zaista ne morate da čekate da svi simptomi potpuno prođu da biste nastavili normalan život. Kada se osećate dobro, nastavite po starom.
