Glumica u šestoj deceniji izgleda "kao avion", a sada nam je jasno i zašto!
Hale Beri ima 52 godine, iako biste na osnovu izgleda lako mogli da pomislite da ima 22 ili 32. Nije tajna da ona redovno vježba, štaviše, na Instagramu stalno objavljuje snimke i slike kako bi inspirisala druge.
Nedavno je otkrila i svoj omiljeni trening: boks.
"Boks se i dalje smatra jednom od najboljih vježbi za cijelo tijelo. Time se zateže svaki mišić, sagorijeva se dosta kalorija i masti. Drastično smanjuje nivo stresa, doprinosi razvoju koordinacije ruka-oko, podiže samopouzdanje i uči nas disciplini", napisala je glumica u opisu fotografije na kojoj boksuje sa svojim trenerom Piterom Lijem Tomasom.
Na stranu to kako utiče na tijelo, Hale je istakla da je boks njen omiljeni trening zato što se neprestano uči.
"Boksujem već deset godina, a protekle tri godine redovno i volim to što uvijek naučim kako da pred sebe postavim novi izazov i da vježbam druge mišiće", napisala je ona.
Ako razmišljate kako da unesete nešto novo u svoj trening, Berijeva vas izaziva da date šansu boksu. "Obećavam da će vam biti zabavno, podići će vam puls i zateći tijelo u isto vrijeme".
Da se uvjerite da boks zaista daje rezultate, pogledajte kako izgleda lijepa glumica:
