• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Deset razloga zašto treba jesti konoplju

Izvor mondo.rs

Proteinski prah konoplje je proizvod koji se dobija od semenki biljke Cannabis Sativa, koja je u narodu poznata kao industrijska konoplja. Kupuje se u prodavnicama zdrave hrane, a teba ga konzumirati zbog...

1. Bogat izvor proteina

Prah konoplje je poznat kao jedan od najbogatijih biljnih izvora proteina, koji su nam neophodni za rast, izgradnju i obnovu tkiva, a naročito su korisni za mišiće i kosti. Proteini iz konoplje sadrže svih 20 aminokiselina, uključujući 10 esencijalnih aminokiselina koje ljudsko telo ne može samo da proizvede već ih mora osigurati putem hrane.

2. Idealan odnos omega masnih kiselina

Posebnost proteinskog praha konoplje je i idealan odnos omega 3 i omega 6 masnih kiselina. takođe, sadrži i brojne vitamine, pre svega B i E, kao i minerale: kalcijum, gvožđe,  manganom, cink, litijum i magnezijem.

Kako se koristi

Preporučeni dnevni unos proteinskog praha konoplje je od jedne do dve čajne kašičice, tako što ćete ga dodati ceđenom soku, smutiju, šejku, ali i supama, čorbama, jogurtu. Dodajte ovaj prah namazu za palačinke, u puding, kolače...

3. Sadrži vlakna

Konoplja u prahu je bogata vlaknima, a ishrana bogata vlaknima može smanjiti rizik od bolesti srca, dijabetesa tipa 2, zatvora i bolesti organa za varenje.

4. Bez glutena

Proteinski prah konoplje je potpuno prirodan proizvod. Ne uzrokuje alergije, ne sadrži gluten i lako se vari.

5. Ublažava simptome PMS-a



Gama-linolenska kiseline (GLA), koja se nalazi u prahu konoplje, proizvodi prostaglandin koji smanjuje učinke prolaktina, koji je jedan od glavnih krivaca za teško podnošenje PMS simptoma. GLA doprinosi ublažava bol i osetljivost dojki, depresiju, nervozu i zadržavanje tečnosti.

6. Ublažava kožne bolesti i demenciju


Istraživanja su pokazala da je uravnotežen odnos omega 6 i omega 3 kiselina izuzetno koristan za one koji pate od atopijskog dermatitisa, tako da prah konoplje ublažava simptome ekcema i pomaže kod problema suve kože. Takođe, odlična je prevencija protiv demencije i Alchajmera.

I nemojte se bojati...

Industrijska konoplja (Cannabis sativa), za razliku od Indijske konoplje (Cannabis sativa - indica) ne sadrži psihoaktivnu tvar THC i nema omamljujuće delovanje.

7. Jača imunitet




Zahvaljujući omega kiselinama prah konoplje podstiče protok kiseonika do ćelija, što nas štiti od virusa, gljivičnih infekcija i bakterija.

8. Daje nam energiju

Masne kiseline pomažu telu da proizvede dvostruko više energije. Konoplja u prahu obiluje alfa, beta i gama globulinima - proteinima koji jačaju imunološki sistem i pomažu u održavanju energije i celokupnog zdravlja organizma, piše "Alternativa za vas".

9. Pomaže ako smo na dijeti


Konoplja u prahu je bogata vlaknima, koja stvaraju osećaj sitosti dugo nakon obroka. To ide u prilog onima koji žele da smršaju ili da održe stečenu kilažu. Unošenjem ove namirnice organizam dobija vrlo malo kalorija, a istovremeno i dovoljne količine potrebnih nutrijenata.

Pročitajte i ovo:

Šta se sve pravi od konoplje

Špagete od kanabisa

"Molim vas, legalizujte kanabis"

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA