Evo još jedne ljepotice iz Viktorijinog "jata" koja stalno nešto jede.
Modele kuće Viktorijas sikret prepoznajete na prvi pogled: savršena, zategnuta tijela na kojima bikini stoji onako kako nama nikad neće, anđeoski lijepa lica, kose kao sa reklame...
I šta onda čovjek da pomisli, nego da se izgladnjuju sve vrijeme? Ali, izgleda da ne možemo više time da se tješimo.
Bridžet Malkolm je jedna od ljepotica iz Viktorijinog jata koja nas je nedavno zadivila figurom na godišnjoj reviji ovog brenda, a ona kaže da jede - sve vrijeme.
Ova dvadesetpetogodišnjakinja je na svom blogu podijelila sa fanovima kako održava liniju, i ispostavilo se da preskakanje obroka ne dolazi u obzir.
"Jedem praktično sve vrijeme - što je super - i fokusiram se na namirnice koje imaju visoku kalorijsku vrijednost. Obožavam orašaste plodove - bademe, orahe, zatim avokado... Važno mi je i da unosim dovoljno proteina, pošto ne želim da izgubim mišićnu masu", piše Bridžet.
"Trudim se da tokom svakog obroka unesem 15 ili više grama proteina, kroz mahunarke, tofu, proteinske šejkove i orašasto voće", objasnila je ona.
Osim toga, ona NIKAD ne preskače obroke, i jede na svaka tri sata: "To znači da pojedem recimo stotinak grama tofua, šolju mahunarki ili šaku orašastih plodova. To je dobar način ishrane. Ili, možete ujutru uzeti neki od proteinskih šejkova, tako da svakog jutra budete sigurni da ste unijeli 30 grama proteina."
Pogledajte fotke, pa procijenite sami:
Jede, dakle, ali se i "razbija" od vježbanja. Pilates je njen "prvi izbor", a osim toga, uživa i u boksu.
A za one koji je napadaju, govoreći da je nezdravo mršava ima samo jednu poruku:
"Izuzetno sam fit i izuzetno sam zdrava. Naporno sam radila da bih izgledala ovako, i ponosna sam na svoje tijelo. Možda nemam neke obline, ali svaka žena ima pravo da izgleda onako kako želi da izgleda", zaključuje Bridžet.
