• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ovo je najvažniji faktor vitke linije

Dobar i kvalitetan san je osnova dobrog izgleda. Istraživanja pokazuju da ljudi koji ne spavaju dovoljno uglavnom imaju problema sa viškom kilograma.

 Ovo je najvažniji faktor vitke linije Izvor: MONDO

Ljudi koji redovno spavaju nemaju problem s viškom kilogramima pokazala su najnovija istraživanja. Kvalitetan san osnova je dobrog izgleda, a ljudi koji ne spavaju dovoljno ili pak svaki dan idu u krevet u različito vrijeme ne treba da čudi činjenica da imaju masne naslage svuda po tijelu.

Studija koja je rađena u saradnji sa 300 žena između 17. i 26. godina u periodu od nekoliko nedjelja pokazala je da najmanji procenat masti imaju oni koji vode računa o ritmu i broju sati koje provode u dubokom snu.

Rezultati su pokazali da žene koje spavaju manje od 6 ili više od 8 sati imaju veći procenat masti u tijelu, ali i tendenciju ka gojaznosti, što se dešava usled poremećenog balansa hormona u tijelu.

Za razliku od njih, dame koje uvijek odlaze u isto vrijeme na spavanje imaju vitku liniju i manje masti u tijelu, ali i manje šanse da se ugoje u budućnosti.

Stoga, kako biste sebi obezbjedili kvalitetan san, vodite računa o tome da provjetravate sobu redovno, ali i da vam u prostoriji u kojoj spavate uvijek bude mračno i tiho.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA