Psiholog Milica Krstić govorila je za RTS o mentalnom zdravlju mladih!
Mladi se susreću sa različitim problemima, isto kao i odrasli. Gotovo da ne prođe dan, a da se neko ne požali da je pod stresom, uznemiren, neraspoložen, zabrinut - pogotovo nakon užasnih tragedija koje su se desile u minulom periodu.
Platformu za psihoterapiju, koja je potpuno besplatna, osmislila je psiholog Milica Krstić sa svojim kolegama psihoterapeutima. Da li sve stres muči i mlade objasnila je ranije Milica Krstić psiholog, gostujući u Jutarnjem programu RTS-a.
"Čini mi se da su mladi sve svesniji svog mentalnog zdravlja, s obzirom da su tu i Internet i društvene mreže. Jednostavno, ljudi su u prilici da istražuju šta im se dešava kada primete neki od simptoma", rekla je psiholog. Ističe da je to i mač sa dve oštrice, jer može da donese i mnogo problema. Na primer, na mrežama mladi viđaju druge ljude i misle da su oni srećniji od njih.
"Očekivanje okoline je preveliko za mlade ljude, da treba da budu sjajni, a oni su nezadovoljni, jer misle da su prosečni. Mnogi su u depresiji, usamljeni tužni, anksiozni", rekla je Krstićeva koja ističe da je strah koji je vladao tokom pandemije uticao na ljude da se "odvoje od svojih osećanja", pa su se vezali za ekrane i društvene mreže. A to je navodi - pogrešno, jer čoveku je potrebno druženje.
Recept Klinike Nazdravlje:
- Posmatrajte sebe,
- Razgovarajte o svojim problemima,.
- Nije sramota potražiti pomoć stručnjaka
"Tokom 2020. godine nekoliko mojih prijatelja je pokušalo da izvrši samoubistvo, dvoje je u tome i uspelo. To me je navelo da napravim onlajn platformu koja će pomoći ljudima da budu dobro. Na platformi učestvuje oko 90 terapeuta, na devet jezika. Nema radnog vremena, a vreme posvećeno korisniku, koja je potpuno besplatano i traje oko 60 minuta“, navela je Krstićeva. Napominje da je najvažnije graditi poverenje između roditelja i dece i da su potrebni razgovor i strpljenje.
