Svi znaju da su narodni ljekovi često efikasniji od hemijskih sredstava iz apoteke.
Tako su naše bake primjenjivale nekoliko metoda za ublažavanje glavobolje, koje i danas možete da isprobate prije nego što popijete neki analgetik.
Ove 'bapske ljekove komentariše neurolog sa Moskovske medicinske akademije Sečenov, Jelena Akaračkova, a prenosi "Blic".
Topla kupka
Ukoliko vas boli glava, korisna je topla kupka ili bar potapanje nogu u vrelu vodu 10-15 minuta.
Ako je glavobolja nastala zbog umnog i emocionalnog napora, taj metod će biti veoma djelotvoran.
Takozvana tenziona glavobolja često se javlja kao posledica uznemirenosti i zabrinutosti. Stoga je bitno da se opustite i smirite, a topla kupka, naročito uz dodatak ulja od lavande, prosto je nezamjenjiva u tom slučaju. Ona otklanja unutrašnju napetost, opušta mišiće, krv počinje pojačano da struji ka mozgu i glavobolja prolazi.
Bijeli luk
Narendajte nekoliko čenova bijelog luka i tu smjesu držite na slepoočnicama 15 minuta.
Ovaj metod može da pomogne ženama koje pate od PMS-a, klimakteričnih tegoba, povećane razdražljivosti ili se brzo zamaraju.
Masaža
Mehanički možete otkloniti glavobolju masažom. Dovoljno je da desetak minuta neprekidno i lagano, bez pretjeranog pritiskanja, masirate nosnu kost u predjelu između očiju.
I u ovom slučaju riječ je o tenzionoj glavobolji. U takvim situacijama lagana masaža zaista daje dobre rezultate.
Ali ako se glavobolja javila zbog dugotrajnog naprezanja vrata i kičme na poslu, na primjer, dok sjedite za kompjuterom, to vam neće pomoći. Mnogo je korisnije da se pridržavate određenih savjeta na radnom mjestu.
Kupus
Uzmite veći list kupusa, izgnječite ga tako da malo pusti tečnost i prislonite na čelo i slepoočnice.
Sok od kupusa je bogat jonima kalijuma. Taj oligoelement doprinosi normalizaciji tonusa mišića i krvnih sudova, čime se veoma efikasno ublažava bol.
Kantarion
Supenu kašiku trave kantariona prelijte čašom ključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta i pijte pomalo tokom cijelog dana.
Glavobolja se često javlja kod ljudi koji su neraspoloženi ili loše volje. Kantarion u tom slučaju može da bude djelotvoran jer popravlja raspoloženje i doprinosi povećanju opšteg tonusa organizma.
Međutim, predoziranje ima određene nuspojave. Stoga se danas u apoteci kupuju gotovi preparati na bazi kantariona. Oni vam omogućavaju da izbjegnete neželjena dejstva, a uz to ne morate da se mučite da ih pripremite kod kuće.
(MONDO)