Pjevačica Adel smršala je 50 kilograma a kaže da su ove četiri stvari bile ključne u tome!
Transformacija pjevačice Adel, koja je smršala 50 kilograma i izgleda bolje nego ikada, sve je ostavila bez riječi. Djevojka divnog glasa, koja će uskoro obradovati fanove novi albumom, sad je otkrila četiri stvari koje su bile ključne na njenom putu ka savršenoj liniji.
Adel je rekla da je mršavljenje bilo najpre rezultat fizičke aktivnosti, a ne striktne dijete, a ovo su njene tajne!
Nije se odricala hrane koju voli
"Sada možda jedem i više nego ranije, jer se toliko trošim", rekla je pjevačica za "Vog". Ranije je otkrila namirnicu koja joj je u tome pomogla!
Podsjetite se kako je ranije izgledala!
ADEL SE BUKVALNO PREPOLOVILA UZ OVA 4 TRIKA: Pjevačica otkrila kako je smršala nevjerovatnih 50 kilograma (FOTO)
Smanjila je piće
Ranije je dosta pila, a sada povremeno gucne aperol ili roze. Ali ne svakog dana.
"Kada je Ejmi Vajnhaus umrla, dobro sam razmislila o tome kako će me ljudi gledati ako ne preuzmem kontrolu nad svojim ponašanjem. Neću da ti ljudi odluče kakva je moja zaostavština, moja priča, da odluče šta ću ostaviti iza sebe ili ponijeti sa sobom", rekla je ona.
"Pazim na alkohol i pijem značajno manje nego kada sam bila mlada", rekla je Adel.
Platila je trenera
Adel je svakodnevno radila tokom tri godine sa trenerom Gregom Mijelom, jer je shvatila da ne može sama da održi nivo aktivnosti koji joj je potreban.
"Tri godine sam se više viđala s njim, nego s bilo kojom drugom osobom u životu", priznala je pjevačica.
Ovako izgleda danas!
ADEL SE BUKVALNO PREPOLOVILA UZ OVA 4 TRIKA: Pjevačica otkrila kako je smršala nevjerovatnih 50 kilograma (FOTO)
Vježbala je svakog dana
I to više puta dnevno!
"Jutro započinjem s tegovima, tokom dana šetam, a uveče radim kardio vežbe", otkrila je ona.
