Kako bi izgledala vitko, jedna od najtraženijih manekenki Hejli Biber pridržava se određenih zdravstvenih navika.
Hejli Biber je jedna od onih manekenki koja nikada ne brine o svojim kilogramima. Da li je reč o genetici ili navikama kojih se pridržava, ne znamo, ali poznato je da je i sama isticala da je težina ne zanima.
Tako je jednom prilikom istakla da "nikada ne staje na vagu osim kada ide kod doktora", ali konstantno dobija isto pitanje: čemu duguje neverovatnu liniju i negovanu kožu?
Hejli Biber ima pet navika, koje svako može da primeni:
Ne jede puno mesa
Manekenka vodi računa o unosu mesa i jede što više povrća.
"Ne jedem striktno biljnu hranu i još uvek jedem meso. Jednostavno ga ne jedem puno. Uzela sam više ribe, zelenila", rekla je jednom prilikom.
Izbegava gluten
Hejli pokušava da ne jede hleb, a omiljeno jelo joj je testenina bez glutena.
"Ne jedem mnogo glutena, pa se trudim da budem posebna. Volim dobru cezar salatu od kelja, ali bez krutona. To je obično jedna stvar koju izostavljam", otkrila je.
Unosi dosta vode
Hejli je otkrila da joj je hidratacija najvažnija, kako zbog zdravlja, tako i zbog kože. Zbog toga pije nekoliko flaša vode na dnevnom nivou, svesna da je lepota u njenom poslu ključna za uspeh.
5 NAVIKA ZBOG KOJIH SLAVNA MANEKENKA IZGLEDA BRUTALNO: Preživela moždani udar, hranu sprema sama i jednu stvar IZBEGAVA!
Sama sprema obroke
Hejli se odlično snalazi u kuhinji, a Džastin i ona obožavaju zajedno da kuvaju, jer im je lakše kada znaju šta ide u njihove obroke.
"Iskreno, hrana ima drugačiji ukus kod kuće jer je tako sveža", rekla je.
Ograničava unos šećera
Iako voli slatkiše i deserte, Hejli vodi računa koliko šećera konzumira.
"Stvarno mi se sviđaju Magnum barovi, očigledno je to odlično. Ipak, trudim se da izbegavam šećer, mislim da je on veliki problem za sve", rekla je.
Pročitajte i kako je Hejli pričala o moždanom udaru koji je nedavno doživela!
