Sigurni smo da će vam se svidjeti...
Masturdejting podrazumijeva "izgradnju veze sa samim sobom," objašnjavaju stručnjaci.
Eksperti za veze savjetuju da uvedete sebe u svijet masturdejtinga - to znači, izlazite sami na ona mjesta na koja inače izlaze parovi, i radite sve što biste i u paru. Dakle, uradite nešto da se osjećate posebno.
To podrazumijeva da izađete sami na večeru, "odvedete" sebe u bioskop ili sjednete sami u onaj novi kafić što ga mjerkate danima. Ako volite da provodite vrijeme kod kuće, pustite film, sipajte sebi čašu vina, i uživajte.
Ako se pitate čemu sve to, i zar vas neće još više rastužiti ako "aktivnosti za parove" obavljate sami, evo odgovora: masturdejting ima dobre efekte na mentalno zdravlje, vaše samopouzdanje i vaše buduće veze.
"'Zabavljanje sa sobom je način da otkrijemo ko smo i u čemu to stvarno uživamo," kažu eksperti za veze Selina i Viki.
"To je način da upoznamo sebe, a osim toga je oslobađajuće iskustvo koje mozgu šalje jako važnu poruku: Ja sam sebi važan/na. Time što ćete izvesti sebe na sastanak, preuzećete kontrolu nad svojom srećom."
"Iznad svega, masturdejting je način da sa sobom izgradite snažnu vezu, i da počnete prema sebi da se ponašate kao prema najboljem prijatelju. To je ključ za sreću."
Njih dvije kažu da je izgradnja stabilne "veze" sa sobom osnova za uspjeh budućih veza.
"Kada se prema sebi ophodite lijepo, s poštovanjem i ljubavlju, privući ćete ljude i privlačiće vas ljudi koji se isto tako ponašaju. Nećete više tolerisati one koji vas ne cijene i ne poštuju koliko zaslužujete."
Ako ste već u vezi, to ne znači da i vi ne možete da se okrenete masturdejtingu – to što imate partnera, svakako ne znači da ne treba da odvojite malo vremena za sebe.
Dakle, masturdejting je divan i koristan, ali mnogi ne "izlaze na sastanak" sa sobom jer im nije baš prijatno da u restoranu romantičnog ambijenta večeraju sami. Selina i Viki savjetuju – počnite od manjih stvari.
"Za početak, idite sami u šetnju parkom, častite sebe masažom, spremite sebi omiljeno jelo, napunite kadu vodom i opustite se, gledajte svoj omiljeni film... Ali, nemojte jednostavno da se zavalite u krevet. Poenta cijele priče je da sebe 'častite' nečim posebnim."
Pokažite malo ljubavi prema sebi, sigurno ćete se osjećati odlično.
