"Ne samo što je ukusno, nego je i zdravo"!
Doktor Majkl Mozli otkrio je za britanske medije recept kojim trenutno jača imunitet, ali i cio organizam!
Doktor Mozli autor je podkasta o zdravijem životu i ekskluzivno je otkrio neke od savjeta. Prvi među njima je doručak koji je bomba za zdravlje!
"Trudim se da jedem što više namirnica koje sadrže zdrave bakterije. Svakodnevno jedem kimči i kisjeli kupus, koji su prepuni zdravih bakterija kao i sva druga fermentisana hrana", rekao je on.
Doktor Mozli se "kune" u doručak koji sadrži dvije stvari koje svi volimo - to su jaja i kisjeli kupus!
"Napravim kajganu, i kao salatu uz nju grickam kisjeli kupus. Zdrave bakterije u organizmu jačaju imunitet, a postoje i istraživanja po kojima poboljšavaju mentalno zdravlje", otkrio je on.
Pročitajte i najbolje savjete kuvara za jaja i recept nutricionistkinje za najzdraviju kajganu!
