TRIK SA MEDOM I LIMUNOM TOPI SALO: Postoje svega 3 pravila, a evo kako se pravi napitak za mršavljenje | Mondo.Me Prod

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

TRIK SA MEDOM I LIMUNOM TOPI SALO: Postoje svega 3 pravila, a evo kako se pravi napitak za mršavljenje

Autor Gordana Bojanić Izvor mondo.rs
Autor Gordana Bojanić Izvor mondo.rs

Izborite se sa suvišnim kilograma bez poteškoća.

Izvor: RTS/Screenshot

Izbalansirana ishrana u kombinaciji sa toplom vodom začinjenom limunom i medom topi salo bolje od mnogih rigoroznih dijeta. osobe koje su bile na ovom režimu ishrane, na forumima su se pohvalile da su mršavile po kilogram nedeljuno i to bez većih odricanja.

Šta treba da radite? Svakog jutra, na prazan stomak, popićete čašu tople (ne proključale) vode sa sokom od limuna i kačičicom meda. Nakon sat vremena, popićete čašu obične vode (normalne temperature), a nakon dva sata ćete doručkovati.

Mešavina će vašem telu obezbediti dovoljno nutrijenata koji će održavati optimalan nivo energije, neophodne da izdržite do sledećeg unosa hrane. Kasnije u toku dana ćete popiti još dve ovakve čaše vode s limunom i medom. Svaki put sat vremena pred obrok. Na ovaj način ćete podstaći varenje i hrana koju unesete se neće se lepiti. Bonus je i što ćete uz ovaj topli napitak smanjiti celulit, jer savršeno razgrađuje masnoće! Takođe, dnevno treba da popijete najmanje osam čaša vode, pa ih ravnomerno rasporedite u toku dana.

Dokazano je da topla voda, ukoliko se pije na prazan stomak, ubrzava metabolizam i podstiče varenje. Limun je izuzetno bogat citrusnom kiselinom koja, u kombinaciji sa drugim kiselinama i enzimima, podstiče lučenje želudačnih sokova i, samim tim, pospešuje varenje. Osim toga, limun savršeno čisti od toksina i alkalizuje organizam. Uravnotežena pH vrednost organizma je takođe jako važna ako se borite sa suvišnim kilogramima. Med sadrži glukozu i fruktozu, a brojna istraživanja su dokazala da hrana bogata voćnim šećerom (fruktozom), pomaže u skidanju kilograma i povećanju snage.

Kako se priprema napitak sa medom i limunom?

Stavite 2 dl vode da se zagreje, ali ne i da proključa. Temperatura treba da bude takva da voda može da se pije, ali ne i da je samo smlačena. U to dodati sok od 1 ceđenog limuna i 2 kašičice meda. Dobro razmutite da se med istopi i popijte na prazan stomak. Popodne i uveče, sat vremena pred obrok, popijte još po jednu čašu ovakvog napitka.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA