Ova žena izgleda fantastično, a odrekla se samo jedne stvari... Evo u čemu je njena tajna.
Ako ste se ikad zapitali da li vredi odricati se nekih zadovoljstava u životu zarad lepote, ovo će vas definitivno ubediti da - vredi.
Karolin Hac iz Australije celog života bila je "zavisna" od slatkiša, a onda je pre 28 godina odlučila da izbaci šećer iz ishrane.
Danas, ima figuru na kojoj bi joj pozavidele i upola mlađe žene. Verovali ili ne, Karolin ima 70 godina.
"Ne konzumiram šećer već 28 godina", ispričala je ona za "Dejli mejl". "U početku je bilo jako teško, pošto sam bila bukvalno zavisna od slatkiša, ali verujem da je upravo ta odluka da se odreknem šećera dobrim delom zaslužna za to što sam zdrava i u formi."
Kako je uspela da istraje u tome?
"Unosim proteine pri svakom obroku, naročito mi je to važno kad je doručak u pitanju. To zaustavlja želju za slatkišima."
Naravno, ova majka troje dece i baka četvoro unučadi vodi računa da uvek spava dovoljno, fizički je aktivna, a pazi i na veličinu porcija, ali se ne odriče hrane u kojoj uživa.
"Važno je samo da uvek vodite računa o količini hrane koju ćete pojesti", kaže Karolin.
Karolin umesto šećera koristi ksilitol, prirodnu zamenu za šećer, koja se može naći u nekim vrstama bobičastog voća i u nekim vrstama povrća, a pre 23 godine osnovala je i kompaniju koja proizvodi, pogađate, zamenu za šećer na prirodnog bazi.
A Karolin ima i savet za mlade žene:
"Budite srećne i nikada nemojte brinuti zbog godina. I uvežbajte se da mislite da je dan uvek 'mestimično sunčan', a ne 'mestimično oblačan'."
