Grickanje noktiju je loša navika, ali u nekim slučajevima može biti i prava zavisnost. Iako svi znamo da je to grozno, prljavo i potencijalno opasno, statistika kaže da tom porivu ne može da se odupre gotovo svaka treća osoba.

Pitate se zašto?

Psiholozi kažu da je ljudima to ponekad relaksirajuće. Zbog osećaja prijatnosti koji izaziva, grickanje noktiju može da nas umiri kad smo pod stresom ili da nas ohrabri pre nego što se upustimo u obavljanje nekog važnog zadatka.

Ljudi koji imaju ovu ružnu naviku, često su perfekcionisti, pokazalo je jedno istraživanje, ali perfekcionisti koji imaju "kratak fitilj". Pošto se lako iznerviraju, potrebno im je "instant" umirenje, pa grickaju nokte.

Verovali ili ne, nauka je utvrdila da osoba može imati i genetske predispozicije za povremeno grickanje noktiju. Čak trećina osoba koje imaju ovu naviju u bližoj porodici ima nekoga ko radi isto to.

Ima i teorija koje kažu da je to jedna vrsta opsesivno-kompulsivnog poremećaja, a Američko udruženje psihijatara je 2012. grickanje noktiju dodalo na spisak poremećaja ovog tipa.

Šta stoji iza navika koje nam svima idu na živce

Zašto bi trebalo da prestanete? Osim što je ružno, škodi i noktima i šakama, ali i zubima i vilici.

Uz to, grickanje noktiju povećava šanse da zakačite neku infekciju pošto niko živi neće temeljno oprati ruke pre nego što počne da gricka nokte.

Posmatrajte to ovako, ako grickate nokte, a niste pažljivo oprali ruke pre toga, grickanje noktiju isto je što i: lizanje tastature, grickanje kvake na ulaznim vratima, grickanje mobilnog telefona koji spuštate gde stignete, grickanje rukava jakne, ključeva, upaljača koji vam je hiljadu puta ispao... Jednom rečju - fuj.

Kako da se oslobodite loših navika