Misti Mičel je Amerikanka iz Teksasa, koja je dokazal da se sve može kad se hoće.
Kada su joj lekari saopštili da ima diksus herniju i da mora na operaciju, srušio joj se čitav svet. Morala je, čak, i da da otkaz na poslu, postala je depresivna, a situacija nije bila bolja ni kada je njena kičma počela da se oporavlja nakon uspešne intervencije.
"Ležala sam, jela i pila, nekada čak i po pola litre votke dnevno. Tako sam dogurala do 134 kilograma i probelma sa alkoholizmom", iskreno priča Misti.
U jednom trenutku, 2015. je rešila da promeni svoj život.
Prvo je prestala da pije, a potom je počela i da se hrani zdravije. Više nije uključivala televizor, krenula je u teretanu, i zahvaljujući svojoj upornosti za 18 meseci je izgubila 62 kilograma!
I ne samo to - dobila je volju za životom, postala je vesela, nasmejana, i željna da pomigne drugima koji imaju isti problem sa kojim se ona uspešno izborila.
Misti je osnovala firmu "Mind Your Macros", koja pomaže osobama koje imaju višak kilograma da smršaju.
Šta je tačno ona jela, a šta ne, sigurno vas zanima.
Pre svega, jela je namirnice sa visokim procentom belančevina i dobrih masti, a sa veoma niskim procentom ugljenih hidrata.
To ne znači da ona nije unosila šećere, već isključivo one koji se nalaze u zelenom lisnatom povrću, orašastim plodovima i mlečnim proizvodima.
Hleb ne jede, kao ni testenine, peciva i pirinač.
Pogledajte u foto galeriji Misti nekad i sad:
