• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Guza zbog koje se "digla uzbuna" (FOTO)

Izvor mondo.rs

Ona je ponosna vlasnica jedne od najboljih guza u Holivudu i ne stidi se da je pokaže.

Kloi Kardašijan nije oduvijek imala ovako oblikovanu zadnjicu, zbog čega mnogi smatraju da se podvrgla estetskoj operaciji. Šta ona na to kaže? "Žao mi je što moram da vas razočaram... oduvijek sam imala zadnjicu. Znam da je zabavnije vjerovati da nije prirodna, ali meni je to na neki način kompliment jer se 'ubijam' u teretani".

Povezane vIJesti

Estetski hirurg dr Bendži Dilon kaže da je moguće da su za onakvu Kloinu guzu zaslužni samo - čučnjevi. "Iako su operacije zadnjice trenutno veoma popularne u Americi, teško je reći da li se ona podvrgla operaciji ili ne. Dokazano je da određene vježbe, usmjerene na mišiće gluteusa, mogu da podignu i povećaju zadnjicu".

I estetski hirurg dr Džonatan Stajano kaže da je nemoguće sigurno tvrditi da li je njena zadnjica prirodna ili je riječ o implantima. "Možda je riječ o ubrizgavanju sala u zadnjicu, a možda je samo stvar u vježbanju. Osim toga, činjenica je i da često nosi usku odjeću koja ističe guzu, a važan je i ugao iz kojeg je fotografisana".

Fitnes treneri kažu da je moguće čučnjevima oblikovati guzu poput Kloe Kardašijan.

Šejn Kolins, lični trener mnogih poznatih ličnosti, ima nekoliko savjeta za one koji žele čučnjevima da oblikuju ovakvu guzu.

...
Izvor: YouTube

"Čučnjevi su jednostavni, ali ih ljudi pogrešno rade. Ključ je u tome da vam težina bude prebačena na pete. Trebalo bi da osjećate kao da sjedate na stolicu koje zapravo nema, a onda ustanete. Druga stvar o kojoj treba da brinete je da vam kukovi budu malo ispod nivoa koljena kada čučnete. Ako to ne uradite, preforsiraćete mišiće na butinama, a oni na zadnjici neće biti dovoljno aktivirani".

Pored "običnih čučnjeva", ona savjetuje da radite i "tverk" čučnjeve, koji podrazumijevaju da budete u položaju kao da sjedite na stolici koje nema, a guzu pomerate gore-dole tek po nekoliko centimetara.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA