Nas jeste!
Ne kaže se bez razloga da je smijeh zarazan, i dobro je što je tako, pošto smijanje čini da se osjećamo srećnije, a toga nikad previše, zar ne?
Smijeh je prirodno rješenje i odgovor na brojna zdravstvena pitanja, a njegova se primjena počela značajnije istraživati šezdesetih godina prošlog vijeka. Danas je poznato da ništa brže na organizam ne djeluje kao dobra doza smijeha, stvarajući ravnotežu između tijela i duha.
Smijeh poput nevidljivog pomoćnika smanjuje osjećaj brige, straha i tjeskobe, podstiče pozitivan način razmišljanja i daje nadu.
Kada se smijemo naš organizam otpušta hormon sreće – endorfin, koji je zadužen za dobro raspoloženje i na kratko umanjuje bolove.
Doza smijeha dnevno ubrzava rad srca, podstiče cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak.
I na kraju, smijeh utiče na to da svijet i život posmatramo iz bolje perspektive, sa više optimizma.
Zato, pogledajte ovaj video, jer smijeh je zagarantovan!
