Mnogi smatraju da su ljudi iz Japana baš mršavi. I zapravo, i jesu, ali pitanje je zašto?
Generalno, Japanci su mršavi u poređenju sa ljudima iz drugih zemalja, iako imaju hrane na pretek i ljudi nemaju razloga da gladuju.
Prosečna težina muškarca iz Japana je 64 kilograma, dok je u Americi taj prosek 87 kilograma - velika razlika!
Dakle, koji su to osnovni faktori koji utiču na to da japanski narod bude mršav?
Hrana
Japanska ishrana je najveći razlog zbog kojeg su ljudi tamo mršavi. U prošlosti, konzumiranje mesa uopšte nije bilo često, jer su zbog visoke cene samo bogati ljudi mogli da ga jedu. Većina ljudi je jela pirinač, povrće i mnogo ribe. To je učinilo da ljudi sa ovog područja razviju genetsku predispoziciju koja otežava dobijanje kilograma.
Iako danas jedu dosta mesa, Japanci ne jedu velike porcije uopšte. Ako nekada odete ili ste već bili u japanskom restoranu, primetićete da su im porcije hrane veoma male. Od hrane u restorani brze hrane, pa do grickalica koje se kupuju u prodavnicama - sve je u malim količinama.
Kultura
Drugi razlog zbog kojeg se japanski narod sastoji od pretežno mršavih ljudi je kultura i činjenica da je Japancima itekako stalo do toga kako izgledaju.
Naročito devojke su te koje opsesivno prate i brinu o svojom težini. Kako bi ostale mršave, one vežbaju, jedu zdravu hranu, pa čak i preskaču obroke. Japanke veruju u moto: "Što mršavije, to bolje", a ono što se smatra gojaznim u Japanu je potpuno drugačije nego u drugim državama..
Muškarci, iako ne brinu toliko o obliku svog tela, su takođe mršavi, ali ne i mišićavi, jer u Japanu nije popularno da ljudi vežbaju.
Da li biste voleli da vodite ovakav način života?
