Pročitajte kako možete da izbijelite zube kod kuće!
Neatraktivni obojeni zubi su noćna mora mnogih. Sve više koristimo usluge profesionalnog izbjeljivanja koje imamo u stomatološkim ordinacijama. Iako su efikasni i profesionalni, njihova mana je visoka cijena. U međuvremenu, umjesto da potrošite bogatstvo kod zubara, možete brzo da izbijelite zube kod kuće. Pre nego što pročitate koje metode mogu da vam pomognu, važno je da znate šta uzrokuje boju zuba.
Boja vaših zuba je povezana sa mnogim faktorima. Prije svega, utiče genetika. Ako ste kristalno bijele zube "naslijedili", ne bi trebalo da imate većih problema sa njihovim održavanjem. U slučaju ljudi čiji su zubi prirodno tamniji - blago bež, žuti ili čak braon, postizanje snežno bijelih zuba može da bude teže. Ta boja za većinu ljudi nije sasvim prirodna. Normalni zubi su obično žućkasto-bijeli.
Osnovni uslov za osiguravanje estetske boje zuba je redovno i temeljno pranje zuba. Pored pranja zuba ujutru i uveče, preporučuje se i temeljno pranje zuba nakon ispijanja određenih pića, kao što su kafa, čaj, crno vino i obojena pića. Njihova česta konzumacija može negativno da utiče na boju zubne gleđi. Evo kako možete sami da ih izbijelite:
1. Soda bikarbona i limun
Soda bikarbona je blago abrazivna i pomaže u uklanjanju mrlja sa površine zuba. Pomiješajte kašičicu sode bikarbone sa nekoliko kapi limunovog soka da napravite pastu. Nanesite je na zube i ostavite nekoliko minuta, a zatim isperite. Koristite ovaj metod jednom ili dvaput nedeljno kako ne biste oštetili zubnu gleđ.
2. Kokosovo ulje
Ova tradicionalna ajurvedska tehnika pomaže u uklanjanju bakterija i osvježava dah. Ispirajte usta vodom u koju ste razmutili kašiku kokosovog ulja i tako jedno 10-15 minuta svakog jutra, a zatim ispljunite. Ukoliko ovaj tretman sprovodite svakodnevno, primjetićete da su vam zubi znatno izbjeleli.
3. Pasta od jagoda
Jagode sadrže enzim malinsku kiselinu, koja pomaže u uklanjanju površinskih mrlja. Ispasirate jednu (odmrznutu) jagodu i pomiješajte je sa malo sode bikarbone. Nanesite pastu na zube i ostavite nekoliko minuta, a zatim isperite i operite zube običnom pastom.
4. Aktivni ugalj
Aktivni ugalj je poznat po svojoj sposobnosti da apsorbuje toksine i mrlje. Možete lagano da utrljate prah aktivnog uglja (izmrvljenu tabletu) na zube, pazeći da ne oštetite desni. Ostavite tako nekoliko minuta prije nego što isperete. Koristite aktivni ugalj jednom ili dvaput nedeljno.
5. Jabukovo sirće
Jabukovo sirće ima antibakterijska svojstva i može da pomogne u uklanjanju mrlja. Razblažite kašiku sirćeta u vodi i koristite kao sredstvo za ispiranje usta. Pazite da ne koristite prečesto jer kiselina može da ošteti gleđ.
6. Bazna oralna higijena
Redovno pranje zuba nakon obroka i korišćenje zubnog konca obično sprečava nakupljanje plaka i bojenje zuba. Zato je preventiva ključna! Koristite četkice sa mekim dlačicama kako biste izbjegli oštećenja gleđi.
Ovi prirodni savjeti mogu da pomognu kod blagog izbjeljivanja zuba, ali za ozbiljnije rezultate najbolje je da se posavjetujete sa stomatologom.
