Prepoznajte razloge zbog kojih vi uživate u čaši vina i proverite kojem "tipu" pripadate, da biste znali kako vam navike utiču na zdravlje.
Konzumiranje alkohola je prateći činilac savremene civilizacije, od drevnih vremena kada je bio deo određenih rituala, do danas, kada je više pitanje životnog stila. Ali, da li ste se ikada zapitali zašto vi povremeno popijete koju čašu alkoholnog pića?
Važno je da znate šta vas motiviše da to učinite, jer ćete tako bolje razumeti sopstvene potrebe i lakše ćete naći način da konzumiranje alkohola smanjite, ili način da pijete tako da vam to što manje škodi.
Naravno, na pitanje 'zašto piješ' svako će dati različit odgovor, što nauci otežava razumevanje tog poriva, ali psiholozi se slažu da postoji nešto što se zove "motivacioni model konzumacije alkohola", koji kaže da pijemo jer imamo određena očekivanja u pogledu promene onoga kako se osećamo nakon što to učinimo.
Ova teorija zasniva se na tezi da ljudi piju da bi se osećali bolje, ili da bi "prigušili" negativna osećanja, već u zavisnosti od konkretnog slučaja. Konzumacija alkohola za neke je "ritual", za neke navika, za neke posrednik u druženju... Evo zašto ljudi piju.
"Zbog društva"
U gotovo svim kulturama ovo je najčešći motiv mlađe populacije. Društveno opijanje zasniva se na očekivanju da ćete se bolje zabaviti sa prijateljima uz koju čašu alkoholnog pića. Dobra strana ovoga je što osobe koje ovo motiviše obično piju vrlo umereno.
"Zbog situacije"
Ljudi koji će uzeti čašu vina ili nekog jačeg pića samo na društvenim okupljanjima i u posebnim prilikama samo da se ne bi izdvajali, a ne zato što to stvarno žele, piju jako, jako malo. To su oni koji će uzeti čašu šampanjca dok neko drži zdravicu i otpiti gutljaj, dva reda radi, samo da ne bi bili jedini koji "miniraju" provod.
"Da se napiju"
Ovo je čest motiv kod adolescenata koji traže neki podsticaj da bi bili malo slobodniji i otvoreniji. Ali, ovo je čest motiv kod mlađih ljudi muškog pola, koji svesno žele da budu pijani, piju neumereno dok to ne postignu, da bi se doveli do stanja u kojem će biti spremniji na rizikovanje. U pitanju su najčešće osobe koje su kad popiju ekstrovertne, impulsivne i agresivne, i ovaj motiv za posezanje za alkoholom može biti opasan jer osobu dovodi i u krajnje rizične situacije.
"Da bi utopili negativne emocije"
Ljudi koji piju da bi se lakše nosili sa problemima često imaju izražene neuroze i jako loš doživljaj sebe samih. Često se bore sa depresijom i anksioznošću i u ovoj grupi više je žena nego muškaraca. Ovo je ujedno i najrizičniji model, u kojem se pije najviše i koji češće vodi u zavisnost od alkohola. Dugoročno ostavlja vrlo teške posledice, uglavnom zbog toga što problem koji je podstakao posezanje za alkoholom ostaje nerešen.
Zašto je ovo važno? Zato što je lakše izboriti se sa potencijalno opasnim situacijama koje mogu da dovedu do razvoja alkoholizma ako smo svesni šta stoji iza naše potrebe za pićem u određenim situacijama, prenosi "Dejli mejl".
Ako povremeno popijete piće kad dođete s posla da se opustite, to je jedno, ali ako pijete da biste se napili jer imate problem koji ne znate kako da rešite... Ne zaboravite da će vas taj isti problem dočekati i sutradan ujutru. Samo što ćete biti i mamurni uz to.
