Indijski orah je izuzetno korisna namirnica koja se u našoj ishrani ne koristi dovoljno.
Naučnici su dokazali da indijski orah blagotvorno djeluje na upale, ima svojstvo antiseptika, diuretika, kao i da djeluje dobro u borbi protiv bakterija.
Konzumiranjem ovog oraha može se ublažiti kašalj, sniziti povišen pritisak i šećer u krvi. Čisti crijeva, a djeluje i kao afrodizijak.
Nutricionisti ističu da indijski orah ima više vitamina C od pomorandže i preporučuju ga kao dodatak salatama od svježeg povrća umjesto ulja.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)