Ljudi bi trebalo da naprave 10.000 koraka svakoga dana da bi bili zdravi.
Gojaznost i srčana oboljenja su dva najveća problema koja prate ljude koji svuda idu kolima, smatra profesor pedijatrije Džejms Hil sa Univerziteta Kolorado.
Oni koji pješače samo od kuće do kola i od kola do kancelarije, uglavnom naprave deset puta manje koraka od preporučenog, oko 1.000.
Konstantna vožnja kolima tjera ljude da odvoje dio od svog slobodnog vremena da bi vježbali, a prelaženje dugih destinacija od kuće do posla čini da je tog vremena veoma malo.
Gojaznost i srčana oboljenja su dva najveća problema povezana sa sjedećim stilom življenja.
Zavisnost od kola čini da ljudi sve teže i teže uspijevaju da ispune vladine preporuke da nedeljno ili intenzivno vježbaju 75 minuta ili se bave umjerenim aktivnostima 150 minuta, kaže za Rojters Dijana Densmor, ljekar iz Centra za kontrolu i prevenciju bolseti.
Lorens Frenk sa Univerziteta Britiš Kolumbija čak je uspostavio vezu između relacije koju covek pređe kolima i njegove težine.
"Svakih 30 minuta provedenih u automobilu znači tri odsto veće šanse za gojaznost", istakao je Frenk i dodao da ljudi koji žive u djelovima grada gdje su izmiješane prodavnice i poslovne zgrade, do kojih se može brzo stići pješice, imaju sedam odsto šansi manje da postanu gojazni.
(Tanjug, foto: Guliver/Getty Images)