Vitamin D koji se stvara izlaganjem sunčevoj svjetlosti blagotvoran je za ljudsko zdravlje
Povećanje nivoa ovog vitamina u tijelu najbolji je oblik zaštite od raka, pokazala su istraživanja.
Svakodnevno uzimanje tableta vitamina D predstavlja bolju prevenciju od raka, srčanih oboljenja, dijabetesa i multipleks skleroze, nego bilo koji drugi oblik zaštite.
Visok procenat oboljelih od srca, raka debelog crijeva i multipleks skleroze u Škotskoj, na primer, naučnici sad pripisuju nedovoljnoj izloženosti suncu.
Neki stručnjaci vjeruju da bolje zdravlje stanovnika mediteranskih zemalja nije uzrokovano samo ishranom, već i suncem, mada upozoravaju da to ne znači da treba izlagati kožu pretjeranom sunčanju.
Suviše sunčanja definitvno povećava rizik od dobijanja raka kože.
(Tanjug, foto: Guliver/Getty Images)