Ako želite dekolte zbog kojeg će mnogi ostati bez daha, bitno je da pravilno držite tijelo, nosite dobar grudnjak i redovno vježbate
Za lijepe, ali i zdrave grudi, bitna je i hrana. Ako želite da budete "za prsa ispred svih" smanjite konzumiranje ugljenih hidrata i masnoće.
Takođe, zaboravite na kozmetičke preparate - bez obzira na reklamu, ne postoji krema od koje će vam grudi porasti ili postati čvršće.
Naučite da hodate dostojanstveno: zabacite ramena unazad, a grudi izbacite u prvi plan, bilo da su one male ili velike.
Izbjegavajte naglo dizanje i spuštanje tereta, a od sportova grudima će najviše prijati plivanje i preskakanje konopca.
Tuširanje hladnom vodom, takođe je blagotvorno za grudi, ali ne pretjerujte - od predugog rashlađivanja možete da nazebete.
Estetske zahvate kod hirurga ostavite kao posljednju opciju.
(MONDO)