Već znate šta treba da radite pre i za vreme seksa, a evo šta bi trebalo da uradite posle "akcije".
Pravac u kupatilo
Vjerovatno ste već čuli za teoriju da ćete, ako piškite odmah posle seksa, smanjiti rizik od urinarnih infekcija jer se mokraćom ispiraju bakterije. Međutim, ginekolog dr Lorin Štrajher kaže da je mit da bi trebalo da piškite baš odmah nakon seksa. Ona kaže da ne postoje dokazi da ćete time smanjiti rizik od urinarnih infekcija, pa savjetuje da ne žurite u kupatilo nakon seksa, osim ako vam se zaista piški.
Ponovite cijeli odnos - u glavi, a zatim naglas
"Prođite" kroz cijeli seksualni odnos, od početka do kraja - u svojoj glavi. Razmislite o tome šta vam se svidjelo i šta vam je prijalo, a šta nije. Zatim, dok vam je sjećanje još "svježe", recite svom partneru koji dodiri su vam se naročito svidjeli, kada ste posebno uživali. "Period nakon seksa je najbolje vrijeme da pričate o tome jer će vam inače možda biti neprijatno da tek onako, kasnije, započnete razgovor o tome", kaže profesorka psihijatrije, psihologije i ginekologije dr Kristen Karpenter. Ipak, ona kaže da ako to nije bio dobar "performans" vašeg partnera, da je bolje da o tome razgovarate kasnije. Takođe, studije su pokazale da nježni dodiri ili romantične riječi nakon seksa produbljuju bliskost partntera.
Neprijatnost tokom seksa - kad je normalna, a kada nije
Ponekad se događa da žene osjete bol tokom seksa. Do te neprijatnosti može da dođe ako ne lučite dovoljno prirodnog lubrikanta, uzrok može biti i grčenje mišića ili manja povreda jajnika tokom seksa (to je naročito moguće ako ste u periodu ovulacije jer se tada jajnici povećavaju), objašnjava dr Štrajher. Međutim, ako bol osjećate svaki put kada tokom seksa ili veoma često, trebalo bi da posjetite ljekara.
