• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ZDRAV NAPITAK POMAŽE DA SKINETE SALO SA STOMAKA: Prečica do vitke linije koja provereno deluje!

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Evo koji napitak može da vam pomogne da se rešite upornog sala sa stomaka!

 caj za mrsavljenje i skidanje sala Izvor: Mita Stock Images/Shutterstock.com

Skidanje sala sa određenog dela tela je teško jer prosto ne možete da odaberete odakle će se masti prvo topiti. Međutim, jedan zdravi napitak može da ubrza metabolizam i time vam pomogne da se rešite viška sa stomaka.

Reč je o čaju jer kofein i antioksidanti koje sadrže ovi napici ubrzavaju metabolizam i doprinose topljenju masti. Pored mršavljenja, čaj ima i brojne dobre efekte na zdravlje, počevši od toga da snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Dakle, dve muve jednim udarcem!

Možda ce vas zanimati

Sad se verovatno pitate koji čaj je najbolje da pijete jer ih ima toliko? Čajevi koji sadrže najviše kofeina su zeleni, crni, beli i čaj od jasmina, a od pomenutih, zeleni čaj je najviše istraživan u kontekstu pomoći u mršavljenju.

Kofein u crnom čaju dokazano povećava bazalnu metaboličku stopu (količina kalorija koja je potrebna telu za obavljanje osnovnih funkcija) i smanjuje apetit, vremenom doprinoseći gubitku kilograma.

Najbolji čaj za mršavljenje

Stručnjaci ipak kažu da je zeleni čaj najbolja pomoć u topljenju masti jer je bogat EGCG-om, antioksidantom koji ima važnu ulogu u ubrzavanju metabolizma. Jedna studija je pokazala da četiri šolje zelenog čaja dnevno dobro utiču na kilažu, kao i na nivo šećera u krvi.

Ukoliko ne volite čajeve, znajte da je jedna studija koja je trajala 14 godina pokazala da i hrana bogata antioksidantima, uključujući katehine i flavonoide koji se inače nalaze u ovim napicima, takođe pomaže u mršavljenju.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA