• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KAKO DA UBLAŽITE BOLOVE OD ARTRITISA BEZ LEKOVA. Sok od voća koji obožavaju svi od 7 do 77 je spas

Autor Kristina Stevović Izvor mondo.rs

Sok od ananasa pomaže kod artritisa i to zahvaljujući sastojcima koji imaju protivupalna svojstva.

 zdrava ishrana artritis Izvor: YouTube/Screenshot/Sweet y Salado

Osobe koje boluju od artritisa često trpe jako bolove zbog upale zglobova. Britanska fondacija za artritis napominje da hrana bogata antioksidansima i vitaminom C može da neutrališe slobodne radikale koji dovode do ovih upala, a samim tim i da ublaži bol. Jedan od najboljih izvora ovog vitamina a koji ima "lekovito" dejstvo na artritis jeste sok od ananasa.

Istina, vitamin C pomaže, ali jedan drugi sastojak je ključan. Ananas sadrži jedinjenje bromelain, za koji se veruje da ima analgetska svojstva. Mešavina enzima koja se nalazi u ananasu smatra se "korisnim tretmanom za osteoartritis", napominju stručnjaci.

Možda ce vas zanimati

Imajte na umu da gotovi sokovi mogu da sadrže mnogo šećera. U idealnom slučaju, trebalo bi da koristite sveže ceđeni sok. Drugi zdravi napici uključuju sokove od paradajza i šargarepe, prema Fondaciji za artritis. Klinika Mejo takođe preporučuje da oboleli od artritisa svakodnevno rade lagane vežbe istezanja.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA