• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

AKO PIJETE KAFU UJUTRU, 1 GREŠKU OBAVEZNO IZBEGNITE: Bezazlena navika vam uništava zdravlje a da to i ne primećujete

Ako ujutru pijete kafu, obavezno pričitajte s kojom vrstom hrane ne bi trebalo da je kombinujete.

turska kafa Izvor: YouTube/Screenshot/EL omda coffee

Kafa poseduje brojna antioksidativna svojstva, ali postoje i neke negativne posledice. O tome koliko je štetna ili zdrava, spore se brojni lekari i nutricionisti.

Ipak, ono u čemu su i jedni i drugi saglasni, jeste da ovaj crni napitak ne bi trebalo kombinovati sa određenom vrstom hrane.

Dijetolog Pavel Isanbajev kaže da je vrlo štetno kombinovati ovo piće sa slatkišima. Objasnio je da kada nestane efekat kofeina, momentalno dolazi do pada energije i snage.

"Ako govorimo o kombinaciji kafe sa slatkišima u tom slučaju nivo glukoze prekomerno raste, a zatim naglo opada. Može da se javi hipoglikemija, a koja se manifestuje kroz simptome kao što su slabost, vrtoglavica, hladan i lepljiv znoj, pospanost. Kod nekoga će ovi simptomi biti jači, kod nekoga slabiji, sve zavisi od organizma", rekao je Isanbajev.

Specijalista je takođe dodao da kafa sadrži antinutrijente koji ometaju apsorpciju elemenata u tragovima i vitamina iz hrane, pa je napitak bolje piti između obroka.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

COOL PRIČE