Može da se pije preventivno, ali i ako vas je grip već "napao"!
Sezona je kada virusi vrebaju, a nutricionistkinja i fitoterapeut Verica Todorović otkrila je recept za napitak koji štiti od gripa!
Potrebna su vam samo tri jednostavna sastojka, a mogu da ga piju i deca starija od 12 godina!
Prema rečima nutricionistkinje, ovaj napitak može da se pije i preventivno, ali može i da ublaži grip, ukoliko vas virus već "napadne".
Potrebni su vam voda, tinktura ehinacee i limun.
"Ehinacea je ozbiljan imunostimulator, i pogotovo može preventivno da se pije, preporučujem i dece iznad 12 godina, preporučujem da počnu od septembra. Tako će imuni sistem lepo da se izbalansira, neće pokupiti grip. Bitno kod ehinacee je da ne smeju da koriste ljudi koji imaju autoimune bolesti, ali u mojoj dugogodišnjoj praksi, kombinacija sa C vitaminom, odnosno limunom, daje ozbiljne benefite za naše telo", rekla je Todorović za RTS.
Ukoliko se ovaj napitak pije preventivno, nutricionistkinja savetuje da se uzima 20 kapi jednom dnevno.
"Ako već osećamo malaksalost i imamo temperaturu, onda treba da uzimamo jače doze, minimum tri puta dnevno po 20 kapi i to pričam za osobu koja je teška 70 kilograma. Videćete, za par dana ćete se mnogo bolje osećati, brzo se regenerišemo i poboljša nam se zdravlje".
Pogledajte i još neke savete stručnjaka kako da se zaštitite od gripa:
