Postoji mnogo načina da postanete dobar sagovornik, da naučite da zaista slušate ljude, a jedna od najefikasnijih tehnika ujedno je i jedna od najjednostavnijih.
Kad razgovarate sa nekim, naročito ako je riječ o ozbiljnoj temi do koje vam je stalo, važno vam je da vas ta osoba stvarno sluša. Želite da ljudi obrate pažnju na ono što govorite, naravno, kao i svi. A da li vi umijete da slušate druge? Stvarno da slušate?
Na sreću, i to je vještina koja se uči. Ako niste sigurni koliko ste dobar sagovornik, možete primijeniti jednostavan trik koji će vam pomoći da postanete bolji, tako da osoba s kojom razgovarate zna da ste tu za nju.
Prije nego što uzmete učešća u razgovoru, udahnite. Ne duboko, glasno i značajno, tako da osobi s kojom pričate bude neugodno, već onako… normalno i nečujno. I eto je, cijela tehnika svodi se na to: udahnite prije nego što progovorite.
Psiholozi su utvrdili da je slušanje, odnosno "aktivno slušanje", integralni dio efikasne i kvalitetne komunikacije.
Studija iz 2017. pokazala je da ljudi bolje prepoznaju emocije drugih ljudi ako samo slušaju glas te osobe, nego ako je i vide dok govori.
Druga istraživanja pokazala su da su mnogo srećnije veze u kojima partneri komuniciraju tako da slušaju šta druga osoba zaista govori, sa željom da razumiju kako se ona osjeća, od onih u kojima je način komunikacije takav da osoba sluša šta joj partner govori samo da bi imala "spreman odgovor", prenosi Psychology Today.
Sledeći put kad budete slušali kako vam neko koga volite priča o svemu što ga muči, želeći da tu osobu utješite i pružite joj podršku, samo dišite. Slušajte pažljivo i dišite. I budite tu.
