Putovanje avionom može biti stresno samo po sebi, zato ga nemojte dodatno komplikovati - pročitajte sledeće savjete...
Ne hodajte okolo bosi
Bez obzira na toliko avion kojim letite djeluje čisto i novo, ili vas možda mrzi da se obuvate kada idete do toaleta, MNOGO GRIJEŠITE! Ne samo što je pod pun raznih bakterija, već se nekada tu dole nalaze i staklići i drugi oštri ili bodljikavi predmeti.
Ne stavljajte led u piće
Veliko istraživanje koje je obavljeno 2004. godine je pokazalo da je u samo 15 odsto aviona voda za piće zadovoljila sve zdravstvene standarde. A led se pravi upravo od te vode. Jasno vam je sada zašto nikada ne bi trebalo da tražite od stjuardese da vam ubaci kocku leda u vodu?
Nemojte sjediti u svom sjedištu sve vrijeme
U avionu ste pod velikim rizikom da razvijete duboku vensku trombozu, vrstu krvnog ugruška koja se obično pojavljuje u nogama. Riječ je o takozvanom "sindromu ekonomske klase", koji možete da izbjegnete ako ustajete sa svog sjedišta svakih 30 do 60 minuta, ako se povremeno istežete, radite čučnjeve. Takođe, nemojte putovati u previše uzanoj garderobi koja usporava cirkulaciju.
Nosite cvikere, ne kontakt sočiva
Ako je to moguće, tokom leta nemojte nositi kontakt sočiva već naočare za vid. Vazduh u kabini je veoma suv i može izazvati iritaciju vaših očiju. Takođe, spavanje sa sočivima u očima može biti posebno iritantno.
Nemojte isključiti ventilaciju čim sjednete
Ako vam smeta vazduh koji osjećate iznad svoje glave, ako vam je hladno, pametnije je da se bolje obučete, nego da isključite ventilaciju. Doktori preporučuju da duvanje nad sjedištem treba postaviti na srednji ili visok nivo tokom cijelog ljeta, jer su tako manje šanse da pokupimo neke bakterije.
Nemojte jesti hranu koja je pala na stočić
Mnogima se dešava da hrana padne na stočić, ali je malo onih koji ne znaju da nikako ne bi trebalo da pojedu to što je palo. Nikako! Ta plastika se briše retko, a putnici je koriste za sve i svašta, nekada tu stavljaju i svoje noge, maramice kojima obrišu nos, usta...
Nemojte piti kafu i čaj
Isto kao što ne bi trebalo da dodajete led, tako ne bi trebalo da pijete kafu i čaj, jer se takđe prave od vode za piće u avionu, koja nije baš najzdravija.
Ne putujte u šortsu
Putujte u pantalonama koje imaju duge nogavice, jer u suprotnom vaša koža dodiruje sjedište. Kao i ostali delovi aviona, sedišta se ne čiste između letova i mogu biti mjesta na kojima se kriju mnoge bakterije.
