Fitnes trener ima nešto da poruči svim ženama koje bi da vježbaju tokom trudnoće…
Emili Skaje je na svom Instagramu fanove redovno obavještava o napretku svoje trudnoće, a sada je objavila veoma iskrenu poruku o kilaži u trudnoću.
"Moja trudnoća ne ide baš po planu, kada je riječ o fitnesu. Ugojila sam se 21 kilogram, što je malo više nego što sam planirala. Mislila sam da ću moći da nastavim da vježbam tokom trudnoće, ali to se nije dogodilo. Zbog problema sa leđima koje imam već duže vrijeme, poslednja dva mjeseca nisam mogla da vježbam jer se nisam osjećala dobro i problemi sa leđima su se pogoršavali. Odlučila sam da poslušam svoje tijelo i da prestanem. To je samo kratkotrajna neaktivnst i imaću vremena kasnije da se vratim u formu", napisala je ona.
Emili je priznala da "malo zavidi" ženama koje mogu da treniraju sve do porođaja, ali njoj to jednostavno nije prijalo. Takođe, ona želi da ohrabri žene da slušaju svoje tijelo.
"Svakodnevno dobijam poruke od dama koje su uznemirene zbog kilaže ili celulita koji se javio u trudnoći. Želim samo da znate da je NORMALNO da dobijete kilograme u trudnoći. Neko se ugoji manje, neko više, ali sve je to normalno - osim ukoliko vam ljekar ne kaže drugačije, naravno!".
Fitnes trener kaže da ne želi da dozvoli da njen izgled i ono što neko možda smatra fizičkim manama utiče na njenu sreću.
"Ništa ne može da utiče na sreću koju sada osjećam. Zdrava sam, kao i moja djevojčica u stomaku, a to je jedino važno. Ne zanima me što sam se ugojila, otekla, imam celulit… Te stvari mi nisu važne. Veoma cijenim svoje tijelo i činjenicu da u njemu raste malo ljudsko biće. Jedva čekam da je upoznam za nekoliko nedelja", završila je Emili koja inače nosi djevojčicu.
Da, u trudnoći se tijelo zaista dosta mijenja i to ponekad nije lako prihvatiti. Ali, imajte na umu da je najvažnije da i buduća mama i beba budu zdrave, a ostalo je em nebitno, em se može kasnije riješiti.
