Takozvani "Blue Monday" je svaki treći ponedeljak u januar, i to je najdepresivniji dan u godini. Naučnici kažu da se tada ljudi širom planete osjećaju uglavnom loše i to sa razlogom.

Teoriju o najdepresivnijem danu u godini ustanovio je 2005. godine britanski psiholog Klif Arnal. On je uzeo u obzir nekoliko faktora koji su dominantni u ovo doba godine:

- Radost zbog božićnih i novogodišnjih praznika je iza nas.

- Računi za novogodišnje poklone i dalje stižu.

- Imamo potrebu za kretanjem (jer smo nedeljama bili uz trpezu, kod kuće uz porodicu, mnogi i na odmoru) ali smo ograničeni zbog lošeg vremena.

- Početkom godine uvijek se otvaraju novi poslovi, obaveze i zaduženja, a "zimski san" nas još uvijek usporava.

Svi ovi faktori, kaže psiholog, kulminiraju trećeg ponedjeljka u januaru. Klif Arnal dodaje da je sebi i ostalima učinio "medveđu uslugu" predvidevši najdepresivniji dan.

"Taj ponedeljak postao je kao proročanstvo koje samo sebe ispunjava. Ne mislim da sam naročito pomogao ljudskom rodu", rekao je on.

Arnal zato savjetuje da, umjesto da dozvolite da vas osjećaj bezvrijednosti savlada u ponedjeljak, podsjetite sebe na sve lijepe stvari u životu, ali posebno na činjenicu da je potraga za srećom "misija" koju bi trebalo ispunjavati cijele godine.

On je, inače, uspio da predvidi i najsrećniji dan u godini koji je će biti u junu.

Nemojte čekati šest mjeseci, kliknite na neki od sledećih naslova i vratite osijmeh na lice ODMAH:

Pravila za srećan život

Odlike mentalno jakih ljudi

Navike bogatih i uspješnih osoba

Ne čekajte sreću, prizovite je

Rečenice za "bildovanje" samopouzdanja

OVO će te sigurno razmrdati