Ovo će vam dati energije za predstojeći dan...
Kako bi dali sebi "pogon" kada ustanu ujutru i zapravo bili u stanju da se pokrenu, mnogi odu pod tuš.
Ali, ima jedna caka koja bi mogla da vam da dodatnu energiju u ranim jutarnjim časovima.
Ukoliko ste osoba koja se kupa toplom vodom ujutru, efekat topline bi mogao dodatno da vas uspava, a ne razbudi, piše "Business Insider".
Tako da, ako ste dovoljno hrabi da pustite i malo hladne vode da poteče po vašem telu - bićete zahvalni na efektima.
Ali, kako tačno to odraditi?
Nakon što ste završili klasičnu rutinu sapunjanja i ispiranja toplom vodom, prebacite je na najhladniju i ostanite pod hladnim mlazom nekih 30 sekundi.
Onda vratite vodu na što topliju (onoliko koliko možete da podnesete, bez da se opečete naravno). Provedite još 30 sekundi pod toplom vodom. Ova taktika će pomoći da vam se pokrene strujanje krvi u telu.
Završite sa još 30 sekudni pod hladnom vodom i spremni ste za jedan vrlo energičan dan!
