Nakon ozbiljnih trening tehnika kroz gigantske setove ovog ponedjeljka od instruktora SportArt fitnesa stiže nam predlog trening za žene.
Sa dobrim intezitetom svi mogu imati koristi od sledećeg segmenta treninga.
Ova demonstracija vježbi za kompletno tijelo, pokazaće vam kako da samo uz pomoć stepera i nekoliko kvadrata odradite vrhunski posao.
Sandra i Ana će vam dodatno demonstrirati kako se dobro istegnuti nakon ovog ozbiljnog treninga.
