• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

5 NAMIRNICA KOJE NIKAKO NE TREBA DA JEDETE SA JAJIMA: Prve dve kombinujemo praktično svakog dana, a 3. je NAJGORA

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Saznajte sa kojim namirnicama ne treba kombinovati jaja, veoma je važno.

 Izvor: YouTube/EverydayRecipes

Kombinacija jaja sa nekim drugim namirnicama može i te kako da bude štetna za organizam. Jaja su bogata proteinima, vitaminima i mineralima, ali sve ove hranljive materije ćete uneti u telo samo ako znate kako da ih iskoristite. Pogrešna kombinacija namirnica može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su umor, mučnina, pa čak i bolesti creva.

Jaja mogu da se pripreme na nekoliko načina, a nedavno je nutricionistkinja otkrila i koji je najbolji, odnosno koji najmanje teško "pada" našem želucu, ali veoma je važno i sa kojom hranom ih jedete.

Mnogi ih najčešće konzumiraju ujutru, za doručak, što znači da ih kombinuju sa kafom, čajem, mlečnim proizvodima, mesnim prerađevinama... Ali ovo nije najbolji izbor.

Možda ce vas zanimati

 Saznajte kojih 5 namirnica nikako ne treba upariti sa jajima!

1. Slanina

Mnogi ljudi vole kombinaciju jaja i slanine. Međutim, ona će najverovatnije učiniti da se osećate tromo i "teško" tokom celog dana. Jaja i slanina su bogati mastima i proteinima, što uzrokuje brz nalet energije, ali i njen strmoglavi pad.

2. Šećer

Aminokiselina prisutna i u jajima i u šećeru se oslobađa i postaje toksična za ljudsko telo, jer može da dovede do stvaranja krvnih ugrušaka. Ovo se prvenstveno odnosi na termički neobrađenu kombinaciju.

3. Sojino mleko

Kombinacija sojinog mleka i jaja može da stvori probleme sa apsorpcijom proteina u telu. Zato je najbolje izbegavati miks ove dve namirnice.

4. Čaj

Ovo je najpopularnija kombinacija, a ujdno i najgora jer nanosi štetu organizmu više od bilo koje hrane. Može da dovede do zatvora, ali i nekih ozbiljnih oštećenja creva i organa za varenje.

5. Banana

Ako ste pojeli bananu, onda nikako nemojte posle uzimati jaja. I obrnuto. Ova kombinacija je loša za organizam, stvara brojne probleme sa varenjem i osećaj "težine" u stomaku.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA