Tržni centar Bazar, Yoga studio Podgorica i Smijeh joga Crna Gora obilježili su Međunarodni dan joge.
Bazar se ove godine pridružio mnogima širom svijeta koji po prvi put obilježavaju Međunarodni dan joge. Ovaj dan ustanovljen je Rezolucijom Ujedinjenih nacija (UN) od 11. decembra 2014. godine, kojom se pozivaju lokalni činioci da se priključe podizanju svijesti javnosti o dobrobitima joge i njenom uticaju na globalnu politiku zdravlja.
Prema riječima marketing menadžera TC "Bazar" Mie Radunović, prednosti joge su mnogobrojne.
- Osim što osnažuje tijelo i ima sposobnost da stabilizuje bolesti, joga smiruje um, oslobađa nas depresije, lošeg raspoloženja, ankcioznosti, vraća nam volju za životom, čini nas veselim, radosnim, voljenim, jer smo se oslobodili zabrinutog uma i uzburkanih osjećanja - objasnila je Radunović.
Instruktorka Vesna Raičević objasnila je kako se možemo smijati bez razloga i da je radost izbor, a ne posljedica.
- Sam koncept smijeha bez razloga ima za cilj poboljšanje zdravlja, prevenciju ili liječenje mnogih bolesti - kazala je ona.
Yoga Studio Podgorica održao je čas u trajanju od sat vremena, na kojem je objašnjeno kako se pravilno rade joga vježbe, te kako treba pravilno disati i meditirati.