Ako vam se s vremena na vrijeme odjednom zavrti u glavi, slepoočnice počnu da pulsiraju, glava da boli, obavezno posjetite ljekara.
Dok ne saznate tačnu dijagnozu, nemojte odmah pomišljati na najgori mogući scenario i mogućnost da imate tumor na mozgu, bolest očiju ili upalu uha.
Najčešće se radi o benignijim uzročnicima, a prije svega, odmah isključite poremećaj u ušima, jer takva oboljenja podrazumevaju i slušne smetnje.
Psihosomatski uzroci
Žene koje imaju vrtoglavice bez nekog vidljivog razloga uglavnom imaju reakciju na neki događaj koji ih plaši. To može biti preseljenje, novi posao, bolest drage osobe, rođenje djeteta... Kao što se ukoče vratni mišići, tako se i naše "ja“ parališe i nastupa snažna emotivna blokada.
Da pojasnimo, radi se o situacijama kada je fizičko stanje dobro, ali psiha nije u stanju da se suoči sa novonastalom situacijom. Ova vrsta vrtoglavice je apel za pomoć oboljeloj osobi.
Dijeta - uzročnik vrtoglavice
Ako spadate u osobe koje su vječito na dijetama, ne treba da vas začudi ako odjednom počnete da se teturate zbog vrtoglavice izazvanom anemijom.
Da vam se to ne bi dogodilo, svaka dijeta mora da sadrži dobru razmjeru namirnica bogatih gvožđem, kojih u velikim količinama ima u džigerici, crvenom i bijelom mesu, žumancima i dagnjama. Gvožđe koje se nalazi u spanaću, grašku i sočivu organizam daleko lošije apsorbuje, piše "Alo".
Ukočen vrat
Savršen timski rad prednjih i zadnjih vratnih mišića pomaže da se glava rastereti, što joj daje lakoću i fleksibilnost. Ali, ako su prednji mišići preslabi, zadnji mišići se skupljaju i pri tom "prignječe“ sedam pršljenova, koji na taj način gube funkciju.
Stručnim terminima kaže se da će zahvaćeni pršljenovi progresivno redukovati opseg kretanja, ograničavajući pokret samo na savijanje i rotaciju. Što se više pršljenova blokira, jača je artroza vratnih pršljenova.
Anemija i nesvjestice
Znatan gubitak krvi zbog obilnih menstruacija otvara vrata hroničnoj anemiji. U tom slučaju, vrtoglavice su praćene umorom, slabošću i nesvjesticom.
Prije nego što pribjegnete raznim dodacima gvožđa, potrebno je pronaći uzrok problema. Često su to hormonalna neravnoteža, fibromi ili polipi na materici.
Terapija
Mikropokreti glave uzrokuju vrtoglavicu, zbog čega je potrebno da se potpuno umirite i sačekate da nesvjestica prođe. Nakon toga potrebno je da opustite mišiće kičmenog stuba. To ćete postići utopljavanjem oboljelog mjesta (dovoljan je šal oko vrata) i mazanjem mašću za opuštanje mišića.
Fizioterapija je najbolji analgetik, bez popratnih efekata koje imaju lijekovi. Fizioterapeut prema uputstvima ortopeda radi masažu i izvodi prijatne pokrete sa ciljem da opusti napete mišiće.
Osteopata ili kiropraktičar?
Za uklanjanje vrtoglavica najvažniji su tretmani kod kiropraktičara ili osteopate. Radi se o dva slična zanimanja, koja uglavnom izazivaju nedoumice. Kiropraktičar je specijalista za kičmene pršljenove, koje vraća na mjesto terapijom, dok je osteopata specijalizovan za meka tkiva, kao što su mišići, tetive i ligamenti.
Znači, ako imate probleme sa ukočenošću, obratite se kiropraktičaru, a ako su vam zgrčeni mišići, obratite se osteopati.
Mučna ošamućenost
Šta imaju zajedničko ošamućenost i mišićno-koštani poremećaj? Dovoljno je da se sjetite da kroz vratni pršljen prolaze male arterije, koje stižu do zadnjeg dijela mozga (mali mozak), a onda u veliki, gdje se nalazi centar za ravnotežu. Kod žena koje pate od bolova u kičmenom stubu ove arterije se sužavaju i nastaje neprijatno "prskanje“ na djelovima mozga za koji su vezane.
Smanjen dotok krvi šalje impuls centru za ravnotežu i tada počinje vrtoglavica koja može biti subjektivna (kada oboljeli ima osjećaj da lebdi) ili objektivna (kada osoba miruje i sve počne da joj se vrti). Ovo iskustvo se po pravilu manifestuje nakon snažnog pokreta glavom.
(MONDO)