Etarska ulja pomažu telu u samoizlečenju, jer jačaju imunitet stimulišući proizvodnju bijelh krvnih zrnaca.
Osim toga, njihovi mirisi preko hipotalamusa djeluju i na duh, što se podsvjesno odražava na osjećaj harmonije i dobrog raspoloženja.
U organizam dopiru kroz kožu masažom i kroz pluća udisanjem, a na oba načina stižu u krvotok i do svake ćelije. Da bi njihovo dejstvo bilo što blagotvornije važno je da se pravilno upotrebljavaju, pišu "Večernje novosti".
Za masažu se koriste razređana u bazičnom ulju (na primjer bademovom). U 100 mililitara bazičnog ulja doda se 20-50 kapi etarskog.
Za pripremanje kupki, kao emulgator za ova ulja služi morska so, ili bazično ulje. U dvije do tri kašike emulgatora stavi se 5-15 kapi etarskog ulja.
Ukoliko se upotrebljavaju za inhalaciju, najbolje je da se koriste pomoću mirisnih lampica u koje se doda 5-15 kapi, zavisno od veličine prostorije u kojoj se lampica nalazi.
Etarska ulja mogu da se upotrebljavaju i u vodicama za lice i tijelo, kao i u rastvorima za grgljanje.
Abeceda etarskih ulja
Badem - prirodni antioksidans, štiti ćelije kože od oštećenja i sprječava stvaranje bora. Dobro se apsorbuje, pomaže kod upaljene, oštećene i naborane kože. Koristi se za masažu i kao bazno ulje za miješanje sa etarskim uljima u aromaterapiji.
Čajevac - moćan antiseptik i fungicid. Djeluje i protiv upala, pa se koristi za tretmane akni i svih upalnih stanja kože. Pomaže kod neurodermatitisa, herpesa i nožnih gljivica.
Eukaliptus - jak antiseptik. Koristi se za pročišćavanje disajnih puteva i protiv gripa, ali može da iritira osjetljivu kožu.
Geranijum - djeluje na površinsko skupljanje tkiva, pa se koristi za liječenje zapaljenja kože i sluzokože i protiv celulita.
Jasmin - opušta, smiruje i podiže samopouzdanje. Odlično je za njegu suve kože i provjeren je afrodizijak.
Kedar - antiseptik, ublažava stres i fizičku napetost. Ima dezinfekciono dejstvo i često se dodaje muškoj kozmetici, naročito losionima i kremama poslije brijanja.
Lavanda - relaksira, umiruje, okrepljuje i balansira duh. Koristi se za sve tipove kože, posebno za problematičnu. Pomaže smirivanju opekotina, ubrzava epitelizaciju i uklanja ožiljke. Mogu da ga koriste i djeca za miran san (jedna kap na jastuk).
(MONDO, foto:Guliver/Getty Images)