Većina zaposlenih žena svoje radno vrijeme provode sedeći ispred kompjuterskog ekrana.
Ukoliko je i vaš posao vezan za dugotrajan rad za kompjuterom ne treba da vas čudi ako u ogledalu primjetite sitne bore oko očiju i tamne podočnjake, ili još gore osjetite kako vam je koža lica postala vrlo suva.
To je cijena koju plaćate tehnološkom napretku. Naime, elektrostatičko polje i slobodni radikali oko vašeg kompjutera narušavaju prirodnu ravnotežu i negativno utiču na kožu vašeg lica, pišu "Novosti".
Elektrostatičko polje narušava prirodnu ravnotežu kiselosti kože, a slobodni radikali izazivaju njeno ubrzano starenje i to bez obzira na tip kože. Tako, normalna koža postaje suvlja, suva se još više isušuje, kombiniovana koža se brže prlja, a pore na licu zatvaraju, dok masna koža luči više sebuma, što podstiče nastanak akni.
Ali, najteže je pogođena koža očnih kapaka. Ona gubi vlažnost i elastičnost zbog čega nastaju sitne bore. A o naprezanju očiju da i ne govorimo. Dugo gledanje i škiljenje u ekran glavni je uzrok ubrzanog pogoršanja vida i pojave mnoštva bora oko očiju.
Da biste zaštitili kožu od kompjuterskog zračenja obavezno koristite zaštitne kreme koje sadrže prirodne antioksidanse i vitamine kako bi neutralisale uticaj slobodnih radikala.
Neka vam pri ruci uvjek bude flašica mineralne vode u spreju i njome povremeno osvježavajte lice. Ali, podjednako su djelotvorne i vlažne maramice koje ne sadrže alkohol.
S vremena na vrijeme napravite pauzu od nekoliko minuta. Udaljite se od kompjuterskog monitora i udahnite malo svježeg vazduha.
U toku radnog dana popijte dvije-tri šolje zelenog čaja, bogatog antioksidansima, ili svježe cijeđen limunov sok koji je pun vitamina C.
Zaštitite se iznutra. Jedite što češće namirnice bogate antioksidansima kao što su bobičasto voće, ali i spanać, paradajz, šargarepa, celer, kupus, pa čak i bijeli luk.
Dva puta nedeljno na lice stavljajte maske od svježeg voća ili povrća koje će nahraniti vašu kožu vitaminima.
Uveče temeljno očistite lice odgovarajućim mlijekom i obavezno nanesite vlažnu i hranljivu noćnu kremu.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)