Daleke destinacije su tako privlačne, ali kako stići do njih? Osim besparice, prepreka može biti i strah od letenja avionom.
Plašite se letenja? Nikada niste kročili u avion jer ne vjerujete da možete biti bezbjedni na visini od 10.000 metara? Taj strah vas veoma ograničava jer do nekih dalekih destinacija samo avionom možete da stignete.
Ako želite da se izborite sa tim, evo nekoliko savjeta:
1. Ne pakujte se na brzinu. Žurba će samo pospješiti stres. Odvojte dovoljno vremena kako biste uživali u pakovanju i ostalim pripremama za put.
2. Prilikom kupovine karte slobodno recite služebniku aviokompanije da imate problem i da vam obezbijedi sjedište na kojem će vam biti najudobnije. Pored prozora? Ili možda što dalje od pogleda sa 10.000 metara?
3. Doživljaj leta mnogo zavisi od mjesta u avionu. Ako sjedite bliže kokpitu imaćete blaži doživljaj polijetanja i slijetanja.
4. Nikako nemojte sjedeti na sredini - pogled na krilo koje 'drhti' i 'zvecka' može pojačati vaš strah.
5. Najbolje je da se pripremite za čekiranje tako što ćete na Internetu pronaći raspored sjedišta u avionu kompanije kojom letite.
6. Tokom vožnje do aerodroma slušajte omiljenu muziku i razmišljajte o mestima koje ćete posjetiti, o ljudima koje ćete upoznati...
7. Prije leta možete uraditi i nekoliko jednostavnih vježbi istezanja koje će razmrdati vaše tijelo i opustiti mišiće zgrčene od straha.
8. Ljekovi za smirenje se ne preporučuju jer mogu imati sasvim suprotan efekat. Mnogi potežu i za čašicom alkohola ne znajući da tako rizikuju da udvostruče paranoju.
9. Umjesto ljekova ponesite žvake - dobro će vam doći prilikom polijetanja i slijetanja. Žvakanje reguliše pritisak u srednjem uhu. Držite usta otvorena i ne pokušavajte da "otpuštite" uši tako što ćete "zapušiti" nos - možete se ozbiljno povrijediti, to jest probušiti bubnu opnu.
10. Znajte da u avionu postoji dugme kojim možete pozvati stjuardesu kada vam je nešto potrebno. Dugme sa nacrtanim čovečuljkom ili nekim drugim sličnim simbolom, nalazi se iznad sjedišta. Dakle, nema potrebe da mašete, zviždite, vičete...
(MONDO)