Tajna čuvanja mršave linije djelimično počiva u dovoljno sati spavanja, saopštili su danas naučnici na skupu o gojaznosti u Amsterdamu.
"Poslije neprospavane noći ljudi unose 550 kalorija više nego što je to uobičajeno", navodi se u zaključcima studije Evropskog centra za nauku ukusa u francuskom gradu Dižonu.
Ova količina kalorija odgovara jednom hamburgeru.
Osjećanje gladi bilo je izraženije među članovima testirane grupe ljudi koji su spavali četiri sata tokom prethodne noći, u poređenju sa onima koji su spavali osam sati, navodi se u studiji.
"Ovi rezultati sugerišu da nedostatak sna povećava unos hrane, što bi moglo da predstavlja faktor koji podstiče gojaznost", dodaje se u tekstu.
U odvojenoj studiji istraživača sa holandskog Univerziteta u Mastrihtu navodi se da se djeca koja manje spavaju tokom puberteta nego dok su bila mlađa debljaju u poređenju sa djecom čije se navike u vezi sa spavanjem ne mijenjaju.
Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je 2005. godine u svijetu bilo oko 1,6 milijrdi odraslih ljudi sa prekomjernom težinom, a 400 miliona bilo je gojazno.
(SRNA)